날씨는 점점 따뜻해지고 아이들의 야외 활동도 잦아지는 요즘.
겨우내 면역력이 약해진 아이들은 어른들보다 더 감기에 걸리기 쉽다는 것 아시죠? =ㅁ=
그래서 요즘 같은 환절기에는 면역력 증진을 위해
제철과일 같은 간식으로 비타민C를 충~분히 보충해 주는 것이 중요합니다. 
요즘은 딸기, 토마토 등이 한창이지만
비타민C하면 빼놓을 수 없는 과일은 바로 (어륀지~제 발음 어떤가요? 푸핫) 오렌지!!

오렌지에는 비타민C 1일 권장량의 130%가 함유되어 있어
면역력이 떨어질 수 있는 환절기에 아이들의 감기예방 및 건강증진에 좋다는 사실!
게다가 혈구생성과 세포 대사에 도움을 주는 엽산이 풍부해 아이들 간식으로 딱!

그런데 지금 오렌지가 제철 과일이라구?
오렌지는 왠지 제철이 없는 과일이라고 생각하기 쉽지만
미국 캘리포니아에서 11월부터 5월까지 수확하는 오렌지는 지금이 바로 제철이랍니다.
(사실 쫌 더 자세히 이야기 하자면 오렌지 중에서도 네이블 오렌지가 제철인거죠)

이렇게 좋은 오렌지지만 과일과 채소를 보면 입을 딱 닫아버리는 우리아이
어떡하면 좋을까 고민이신 분들! 분명 계시죠~

그래서 지피디가 준비했습니다.
오늘 저녁 GS샵 총각네에서 만나게 될 썬키스트 네이블 오렌지 예쁘게 깎는 방법!!
(아이들에게 과일을 예쁘게 꾸며주면 잘 먹게 된다는 연구 결과가 있거덩요)
지피디(사실 아래 손의 주인공은...GS샵의 요리돌 강제곤 쉐프^^;;)와 함께
오렌지 깎으러 가볼까요??

  포크 없이도 편하게 먹을 수 있는 오렌지 깎기

1.2. 오렌지를 1/2 로 자른 후 3등분 한다. 

3. 가운데 오렌지 심을 잘라낸 뒤
4. 과도를 껍질과 과육 사이로 넣어 분리한다. 
5. 끝의 1/3 정도는 남겨둔다.
6.7. 분리된 껍질의 중간을 비스듬히 잘라낸다. 
8. 완성
 
※  꽃처럼 예쁘게 오렌지 깎기

1.2. 오렌지에 과도를 3cm V자 모양으로 칼집을 넣는다. (오렌지 중간 지점 정도까지)

3.4. 한 바퀴를 돌려가며 1.2. 과정을 반복한다. 
5.6. 오렌지 양쪽을 두 손으로 잡고 분리한다.  


  알맹이만 쏘옥 먹기 편하게 오렌지 깎기

1.2.3. 오렌지의 양 끝을 1cm 정도 잘라낸다. 

4.5.6.7. 오렌지 과육을 따라 과도를 굴려가며 껍질을 제거한다. 
8.9. 껍질이 다 벗겨진 오렌지를 반등분하여 오렌지 속껍질의 직각 방향으로 2~3cm 두께로 잘라낸다. 


 이유식 하는 우리아기나 케익 데코를 위한 오렌지 깎기

8.9. 껍질을 분리한 오렌지 속껍질 바로 안쪽으로 칼집을 오렌지 중앙까지 넣는다.

10. 칼집이 들어간 맞은편 속껍질 면을 타고 반대로 칼집을 넣어 과육만 분리해 낸다.  

자~ 그럼 잘라놓은 오렌지를 한 접시에 다 담아보도록 하겠습니다. 
 


정말 보기 좋은 오렌지가 먹기도 좋겠죠? ♡0♡
올 봄엔 썬키스트 네이블 오렌지를 간식으로
우리 가족 건강 지키자구요!!  s( ̄∇ ̄)/`


썬키스트 네이블 오렌지 VS 발렌시아 오렌지
네이블 오렌지는 줄기 반대 쪽이 단추처럼 튀어나와 있으며 씨가 거의 없고 껍질이 쉽게 벗겨지며 조각조각으로 나뉘어 진다. 2월부터 6월까지 구매할 수 있다. 반면 발렌시아 오렌지는 보통 껍질이 얇고 약간의 씨가 있을 수도 있다. 6월부터 9월까지 시중에 유통된다. 절기 중 따뜻한 날씨로 인해 완전히 익은 후에도 껍질이 엽록소를 다시 흡수할 수 있기 때문에 오렌지의 껍질이 일부분 녹색으로 보이는 경우도 있다.


 

[썬키스트 네이블 오렌지 보러 가기]

 

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  1. 하윤파 2011.03.29 23:45 신고

    음... 어~륀지를 까는 방법에 저렇게 많다니 놀랍네요. 전 무식허게 칼집내어 손으루 그냥 ㅎㅎ ㅡㅡ;;;
    저희집도 과일없이 못사는 집이라 주문할까 고민중입니다. ㅎㅎ 새콤달콤 어~륀지. ^^

    • G피디 2011.03.31 14:12 신고

      요즘 어륀~지가 제철이잖아요 ㅎㅎ CF에서 오렌지를 통채 츄르릅 먹으면 얼마나 먹고 싶은지...전 집애 혼자 있을 떄 가끔 따라하기도 한다는 ㅋㅋ

  2. mook 2011.03.31 10:50 신고

    아~입에서 침이 돋네...;

    • G피디 2011.03.31 14:12 신고

      제가 오렌지광고 볼때와 같은 상상을 하고 계시군요 ㅋ (오렌지를 통째로 츄르릅)

  3. 알렉 2011.04.12 09:57 신고

    오렌지 까다가 성질 냈던 기억이 새록새록... 이제 그러지 말아야겠어요.. ㅋㅋ 감사합니다!

    • G피디 2011.04.12 17:56 신고

      이제는 쉽고 예쁘게 오렌지 깍으며 캄~다운~ ^_^

  4. jin 2011.04.28 16:19 신고

    용기내서 했습니다!!^^ 그런데... 생각보다 쉽지 않아요..ㅠㅠ
    어륀지 하나 날렸네요..ㅠㅠㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다~

    • G피디 2011.04.28 17:26 신고

      아핫^^;; 어떤 것에 도전하셨는지~ ㅋ 담번엔 더 쉬운 종목으로 준비해볼께요~

“옛날 어린이들은 호환, 마마, 전쟁 등이 가장 무서운 재앙이었으나, 현대 어린이들은…”

이 문구 혹시 어디서 본 기억이 나지 않으십니까?
(만약 이 문장을 보고 아~하시는 분들은 지피디와 같은 세대라는 증거 ㅎㅎ^^) 
바로 90년대 출시된 비디오를 볼 때 영화가 시작되기 전 나오던 영상 문구랍니다~

요즘에는 어린이들에게 호환 마마보다 더 조심해야 하는 것이 있는데요~
바로 날씨로 인한 면역력 저하입니다.
특히 고온다습한 장마철 날씨일수록 아이들 건강에 많은 신경을 써야하는데요.
면역력이 취약한 어린이들은 이런 날씨일수록 각종 배앓이, 감기, 피부질환 등에 쉽게 노출된답니다.
 
주위 환경이나 음식물에 각별한 주의가 필요한 시기인만큼
많은 주부님들의 걱정이 이만저만이 아니라고 합니다.

그리하여~ 이번 주엔 ‘장마철, 우리 아이 건강하게 키우는 방법’을 주제로 선정해봤습니다.
주변에서 쉽게 찾을 수 있는 아이들 건강 관리 노하우들, 만나보실 준비 되셨나요?
(준비됐나요~ 준비됐어요~ 손허리 율동도^^)
그럼 이번주  리얼 GS샵 토크 지금 들어~갑니다~

1. 분유 온도 쉽게 맞추기 by 쁘띠빈

아이들 분유 물온도 때문에 고민하시는 분들께 드리는 희소식! 원하는 온도를 맞춰주는 무선 주전자가 있다는데요, 바로 쁘띠빈님께서 GS샵에서 구입하신 필립스 HD-4685입니다. 이 주전자는 온도를 40도, 60도, 80도, 100도로 맞출 수 있기 때문에, 분유만들기에 적합합니다. 또한 보온기능도 있고요, 선택한 온도를 기억해주는 원터치 메모리 기능이 있어 편리하구요. 이젠 안심하고 따뜻한 분유 먹을 수 있는 수빈이, 아무쪼록 올 여름 건강하게 잘 보내길 바라요~

2. 아진양 돌잔치 답례품으로 엄마표 포장 슈가버블을 드렸어요 ♡ by 아진맘
아진맘님은 돌잔치 답례품으로 ‘슈가버블’ 주방세제를 구입하셨군요! 설거지 할 때 가장 걱정되는 게 바로 세제에서 방출되는 환경호르몬인데요. 이 제품은 사탕수수와 올리브오일에서 추출한 천연성분으로 만든 세제라서 환경호르몬 걱정은 덜어버려도 됩니다. 특히 젊은 주부님들! 아이들 식기만큼은 꼭 2~3번씩은 헹구시죠? 한 번만 씻으면 왠지 불안하고요. 하지만 이 제품 하나면 아이들 건강은 Don’t Worry! Be Happy!하게 챙길 수 있으니 안심하셔도 됩니다^^

3. 위즈웰 22L전기오븐 CKF-9D by 예진뚱님
예진뚱님께서 구입한 위즈웰 22L전기오븐 CKF-9D 제품은 발효, 해동, 데움 기능은 물론이고 제빵, 그릴, 바비큐 등 다양한 요리도 손쉽게 만들 수 있는 오븐기입니다. 2중 조리 기능과 부스러기 받이 등이 있어서 참 편리한데요. 요즘은 아이 있는 집에서 오븐을 이용한 요리들 많이들 하시잖아요. 손수 만들어주는 엄마표 웰빙 머핀이나 쿠키라면 확실히 위생과 건강은 보장이 되겠죠? 벌써부터 홈베이킹의 진수를 맛보고 계신 예진뚱님도 나중엔 아이들에게 웰빙 요리를 만들어주는 멋진 엄마가 되실 거라 믿어 의심치 않아요~

4. [상품리뷰] 제스프리 골드키위 by 북극곰나나
요즘 어린이들 먹거리에 관한 이야기 중 영양 불균형을 걱정하는 목소리가 많은데요. 영양소가 부족하면 면역력도 떨어지고~ 요즘 같은 습한 날씨엔 많은 관심을 기울여야하는 부분입니다. 북극곰나나님께서 구입하신 ‘떠먹는 종합비타민’ 제스프리 골드키위는 비타민C와 무기질, 단백질 등이 풍부해서 영양보충에 효과적이고요. 성장호르몬 분비를 촉진시키는 엽산이 풍부해서 아이들 건강에 좋습니다. 올 여름 아이들 건강은 키위와 함께 튼튼히!

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안녕하세요! 리얼쇼핑스토리 블로그 지기 지피디입니다.

여러분~ 다들 건강하시죠?
SS501의 김현중
부터 1박2일의 이승기까지 신종플루로 뒤숭숭한 요즘
건강 꼭 챙기셔야 합니다.

저희 GS샵도 사람들이 많이 모여있는 공간이라
신종플루에 대한 걱정이 이만저만이 아닌데요,
심지어 사내에 신플, 상플(상상플루 줄임말)이란 말까지 등장할 정도랍니다.
그래도 요즘은 마스크를 쓰고 각 층을 바쁘게 돌아다니는 몇몇 사람들 때문에
한 숨 돌린다고 합니다.

왜냐?
이들은 신종플루로부터 직원들의 건강을 지키기 위해
특별임무를 수여 받은 이들
이기 때문이죠.


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그 중 가장 바쁘게 활동하고 있는
<기업문화팀의 이승제 대리>

군 시절 의무병 출신답게
신종플루로 의심되는 환자들은 찾아가서
체온도 체크하고
예방법도 알리는 등
정말 바쁜 나날을 보내고 있습니다.

근데 요즘 한가지 걱정이 있다고 하네요.

바로 3주 전 예쁜 둘째 딸이 태어났는데
자신 때문에 아직 면역력이 약한 아기에게
혹여나 신종플루를 옮기 되면 어쩌나
걱정인 것이죠.



(크아~ 아버지의 마음이란 바로 이런 것이란 말인가ㅠ.ㅠ)


[사진 1. 기업문화팀의 이승제 대리]


그럼 지금부터 GS샵에서 신종플루 예방을 위해 실시하고 있는 프로그램들을 한번 살펴볼까요?

1층에는 이렇게 열감지 카메라가 있어서
37.8도가 넘는 사람이 지나갈 경우 경고음이 납니다.
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[사진 2. 1층에 있는 열감지 카메라]

모니터로도 확인 가능하구요

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[사진 3. 열감지 카메라 모니터 화면. 화면을 보니 X-파일의 멀더 요원이 왜 생각날까요. 쿨럭]

각층에는 이렇게 손 세정제도 배치되어 있습니다.

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[사진 4. 각 층 입구의 손 세정제]

또한 각층의 아이디어 룸에는 체온계가 비치되어 있어
언제든지 자신들의 체온을 확인할 수 있습니다.

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[사진 5. 아이디어 룸의 체온계]

7층에는 의무실도 있어 언제든지 상담할 수 있다는 사실~

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[사진 6. 위 사진 속 아름다운 의무실의 간호사 분은 최근 신규 부임하셨는데,
부임 직후 신종플루 이슈가 커지면서 업무가 폭주 한다는ㅋ]


무엇보다도 저희 GS샵은 일단 신종플루로 의심되면 무조건 진료비를 전액 지원하고 있구요,
실종플루로 확진이 되면 5일간 유급휴가.
검사결과가 나올 때 까지도 유급휴가.

회사 입장에서는 비용적으로 부담이 될 수 있겠지만
신종플루에 걸린 직원에게 불이익이 생긴다면
사내에서는 서로 숨기려는 분위기가 형성되고
이로 인한 추가적 전염이 확산될 수 있기 때문에
이를 사전에 방지하겠다는 저희의 의지입니다.

이승제 대리 왈
“상상플루라도 좋습니다. 건강이 제일 중요한 것 아니겠어요?
의심되면 무조건 검사 받으세요.”


가장 좋은 치료약은 예방이라는 말이 있습니다.

신종플루에 걸리지 않도록 항상 손을 자주 씻고
손으로 눈, 코, 입을 되도록 만지지 말아야겠죠.
또한 재채기나 기침을 할 때는 화장지로 입과 코를 가리고
화장지를 버린 후 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.

우리 모두 신종플루 거뜬하게 물리칩시다! 파이팅!



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