뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드 요리①
브로콜리 토마토 샐러드
뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드 요리② 시금치 마늘 크림 파스타

세계 10대 푸드 중 어떤 음식이 남아있나 세어볼까요?
토마토, 브로콜리, 시금치, 견과류, 마늘, 귀리, 녹차, 적포도주, 연어, 블루베리
아하! 이제 5가지 재료가 남았군요 +_+ 
지피디는 다시 한번 짜파게티 요리사 말고 슈퍼푸드 요리사~ 로 변신! ㅋ
오늘 소개해드릴 3번째 슈퍼푸드 레시피
연어와 녹차, 그리고 적포도주를 이용해
녹차크림 연어 스테이크 를 만들어볼 계획입니다. 

와인을 곁들여 먹는
녹차크림 연어 스테이크

※ 재료:
껍질 벗긴 생연어, 가루녹차, 화이트와인, 레몬즙, 발사믹식초, 소금, 후추, 크림소스, 양파
※ 레시피:
1. 달군 팬에 양파를 투명하게 볶은 후 발사믹 식초와 소금, 후추를 넣고 조려주세요.
2. 화이트와인과 레몬즙에 재워둔 연어를 노릇노릇 구워주세요.
3. 조리된 양파를 접시에 깔고 구운 연어를 올린 후 끓은 크림소스를 뿌려줍니다.
4. 느끼한 맛은 줄이기 위해 가루 녹차를 뿌려주고 적포도와 함께 드시면 완성!



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센스있는 맘들의 식탁이라면?
당근 ‘웰빙’ 이라는 단어를 빼놓을 수 없죠.
그런데 웰빙음식이라고 하면 맛이 별로라 억지로 먹어야 할 것 같은 느낌.

웰빙 좋다고 막 요리하지 말고 느낌 갖고! 호흡 갖고! 필 충만할 때!
그 때 요리하셔야겠죠?

여기, 지피디가 웰빙 요리 필 만땅으로 충전해드립니다.
얼마 전 디토에서는
타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드
(토마토, 시금치, 견과류, 브로콜리, 귀리, 마늘, 녹차, 적포도주, 연어, 블루베리)
몸에는 좋고 맛도 좋은 슈퍼 레시피를 준비했거든요.
이제 곧 땀 뻘뻘 흘리는 여름도 다가올텐데,
슬슬 체력관리도 들어가셔야죠? 

그래서 오늘은 '슈퍼푸드 레시피 1편' 소개해드리도록 하겠습니다. 

신선하고 고소한
브로콜리 토마토 샐러드


※ 재료: 
브로콜리. 토마토, 견과류, 레몬즙, 꿀, 마요네즈, 후추, 소금, 올리브유, 샐러드 볼
※ 레시피
1. 브로콜리를 소금을 약간 넣고 살짝 데친 후 물기를 제거해 주세요.

2. 토마토는 먹기 좋은 크기로 6등분 하여 올리브유로 살짝 익힙니다.

3. 견과류를 잘 빻아 마요네즈, 레몬즙, 꿀을 넣고 믹스하여 드레싱을 만듭니다.
4. 브로콜리와 익힌 토마토를 넣고 드레싱을 뿌려주면 완성! 


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  1. 하똥꼬 2011.05.17 13:21 신고

    와우!!!
    완전 맛있겠다 ^^
    간단하고 좋습니다^^
    뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드 요리라...
    음...따라해봐야지^^

    • G피디 2011.05.18 10:51 신고

      아시잖아요~ 지피디 스따일~ 복잡한건 노노! 편리하고 간편하게 누구나 할 수 있는...^_^


올 봄에는 비행기가 못 뜨는 특대 황사가 올지도 모른다고 합니다.
(뭐 어제 밤 눈이 펑펑 온 걸로 봐선 봄이 정말 올까 싶기도 한데요;;)
봄철 황사는 피부뿐만 아니라 우리 건강에도 적이죠.
그래서 황사 심한 봄철 건강관리를 위해 중요한 것, 바로 디톡스(Detox)!
‘디톡스 푸드’몸속 중금속이나 노폐물 같은 독소를 배출시켜주거나
피부도 마찬가지로 모공 속 미세먼지를 제거하기 위한 ‘디톡스 케어’ 가 필수 +ㅁ+
이쯤되면 이번 주 리얼 GS샵 토크의 주제 다들 아시겠죠?
봄철 황사, 디톡스(Detox)로 대비하자 입니다.
지금부터 블로거분들의 디톡스 대비방법 함께 살펴보자구요.
레츄고 s( ̄∇ ̄)/`



서양의 대표적인 슈퍼푸드이자 디톡스 과일 블루베리. 면역력 강화 및 항산화 효과도 있어 건강에 참 좋은 과일이죠. 이렇게 건강에 좋은 블루베리를 하마행님께서는 휴롬 원액기로  블루베리 영양소 그대로~ 블루베리 천연원액에 고소한 검은콩두유와 함께 먹으니 가족들에게 인기 만점이라구요. 살짝 얼어있는 블루베리를 넣으니 스무디로도 즐길 수 있죠. 우리 가족 봄철 건강은 휴롬 원액기로 지키세요~



2. 숨 디톡스 마스크 By 아이린


한 카페에서 디톡스 효과를 보고 구매한 숨 화이트 어워드 디톡스 마스크, 숨 디톡스 마스크는 미세한 기포가 발생하여 모공 깊숙한 곳의 노폐물 및 오염 물질 등을 배출시켜 주는 안티 스트레스 & 브라이트닝 기능의 워시오프 타입 마스크입니다. 외관도 깔끔하고 양도 100ml로 꽤 많은데다 펌핑 타입이라 끝까지 잘 사용할 수 있을 것 같다고 하시네요. 테스트로 손에 발라보았더니 정말 거품이 올라오네요. 숨 디톡스 마스크로 봄철 피부 먼지 안녕~




마지막으로 소개해드릴 상품은 무스타입의 클렌저, 쌍빠 익스프레스 무스! 큰 펌핑 입구에서 거품이 몽글몽글. 펌핑된 거품도 금방 사그러 들지 않아 마사지한 후에도 얼굴에 거품이 그대로~ 그러나 헹구면 뽀드득 잘 씻겨져 산뜻! 부담없는 타입이라 클렌징 뿐만 아니라 아침 세안에도 간편하게 사용하실 수 있습니다. 쌍빠 익스프레스 무스의 상큼하고도 싱그러운 거품으로 뽀글뽀글 얼굴 독소까지 닦아주세요.



 

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  1. 미소천사n민주완 2011.03.25 15:56 신고

    ㅎㅎㅎ 멋지네요^^
    쌍빠의 모든 제품들, 하나하나 사용해볼수록 너무 좋더라구요.
    깔끔하면서 산뜻한 쌍빠 무스클렌져, 굿이예요^^

    • G피디 2011.03.28 16:40 신고

      역시 인기 상품은 다 이유가 있나봅니다~ 좋은 정보를 공유해주셔서 감사합니다!~

  2. 하윤파 2011.03.26 22:14 신고

    안녕하세요. 하윤파입니다. 블루베리는 꼭 한 번 먹어보고 싶네요. ^^ 아 그리고 디톡스 관련 팩이니 화장품들은 왜! 왜! 왜! 남성용은 소개 하지 않는 건가요 ㅠㅠ 오로지 여성용만 ㅜㅜ ㅎㅎㅎ 봄철 아직 쌀쌀하니 감기 조심하시고 황사에도 유의하세요. ^^

    • G피디 2011.03.28 16:42 신고

      아하핫 ^^;; 나중에 남성 전용상품이 지피디 눈에 띄는 순간~ 소개해드리도록 하겠습니다~ (그때까지는 블루베리로..디톡스를..^^;;)

우리나라 사람들이 평소 가장 즐겨 마시는 차인 녹차!
찬물에 우려내어 냉녹차로, 우유에 섞어 라떼로, 또 시원한 빙수로.
특히 더운 여름에는 그 찬 성질 때문에 이곳저곳 활용되는 곳이 많아 팔방미인이 아닐 수 없습니다.
다이어트, 암 및 심혈관 질환 예방 등 녹차의 다양한 효능도 많은 사랑을 받는 이유 중 하나인데요,

요즘은 이 녹차가 더욱 멋있게 변신하고 있습니다.

녹차의 효능을 더욱 늘리기 위해서 100% 녹차잎만 사용하는 것이 아니라 건강에 좋은 다른 재료와 섞고
맛도 베리맛, 잡곡맛, 민트 맛 등을 가미하여 녹차 본래의 효능은 살리면서 맛은 취향에 따라 선택할 수 있는
제품들이 시중에 많이 나와 있다는 사실, 알고 계신가요?

그래서 오늘은 유난히 더운 여름!
리얼 쇼핑 스토리 가족 여러분, 녹차와 함께 건강한 여름 보내시라고
더욱 맛있어지고 효과는 배가 된 녹차에 대해 알아보겠습니다.
함께 보실까요? ┌( ̄∇ ̄ )↗) (↖(  ̄∇ ̄)ㄱ




몸은 가볍게, 머리는 맑게 하는 녹차의 힘

설록차 워터플러스 브레인플러스

녹차는 더위를 식히고 살균, 해독, 수렴 작용을 해 여름에도 좋다. 또 하루 10잔 이내의 녹차는 물을 마실 때와 수분 배출량의 차이가 없어 수분 보충에도 좋다. 여름에 더 좋은 녹차, 설록 플러스로 색다르고 시원하게 즐기자.

 녹차, 그 효능 그대로 시원하게 즐긴다

녹차에는 카테킨, 데아닌, 비타민C와 같은 건강에 유익한 성분이 들어 있다. 보통 이러한 성분들을 충분히 즐기려면 녹차를 뜨거운 물에 우려내야 한다고 생각한다. 하지만 녹차는 차게 우려도 유효 성분을 그래도 즐길 수 있으며, 오히려 녹차의 떫은맛도 줄일 수 있다. 또 뜨겁게 우려낸 녹차는 상온에서 성분이 변하기 쉽지만 찬물에 우려내거나 우려낸 찻물을 차게 보관하면 성분 변화없이 오래 즐길 수 있다. 찻잎을 분말로 만든 가루녹차는 물에 잘 우러나지 않는 지용성 성분까지 모두 섭취할 수 있어 더욱 좋다.

 녹차, 성분을 알면 건강이 보인다


몸을 가볍게 하는 녹차의 비밀, 카테킨
녹차에 풍부한 카테킨은 폴리페놀의 일종으로 녹차 특유의 떫은맛을 내는 항산화물질이다. 몸을 맑고 가볍게 하며 몸속 순환을 돕는 이뇨작용으로 붓기 제거에 효과적이다. 녹차의 항산화 효과는 슈퍼푸드로 알려진 토마토나 블루베리보다 높아 건강한 몸을 만드는 데 도움을 준다.

지친 뇌를 깨우는 녹차의 비밀, 데아닌
카테킨과 함께 녹차의 특별한 성분인 데아닌. 데아닌은 심신을 안정시키고, 편안하고 안정된 상태의 뇌파인 알파파 발생에 도움을 줄 수 있다. 알파파의 증가는 인지력과 기억력 집중력 향상과 비례한다고 알려졌다. 이와 함께 활성산소를 적절하게 조절해 신경세포를 보호한다. 따라서 하루 두 잔 이상의 녹차를 마시면 기억력과 학습 인지능력을 높이는 데 도움이 된다. 스트레스를 받거나 머리가 무거울 때 녹차 한 잔은 지친 뇌를 달래준다.
 
녹차, 카페인 걱정 없이 마시자


녹차를 자주 마시고 싶지만 카페인 때문에 망설인다는 사람들이 있다. 하지만 녹차에 들어 있는 카페인은 72시간 동안 체내에 머무는 커피의 카페인과는 달리, 데아닌 성분과 결합해 2~3시간이면 체외로 배출된다. 이 때 독소를 함께 배출하기 때문에 녹차를 많이 마시면 피부까지 매끄럽고 생기 있게 유지할 수 있다. 또한 녹차의 카페인은 각성 효과나 중독 증상이 없다. 단, 소화 기능이 떨어지는 사람은 위에 부담을 줄 수 있으므로 하루 2~3잔으로 마시는 양을 조절하는 것이 좋다.

※ 한 잔에 함유하고 있는 카페인의 양

커피 1캔                     약 79mg                   커피 믹스 1포           약 69mg
콜라                           약 23mg                   초콜릿 1개(약30g)    약 16mg
녹차                               15mg


아름다워지고 싶은 여성에게
카테킨 성분을 고농축한 '워터플러스'

설록 '워터플러스'는 찬물에 흔들어 마시는 분말 타입으로, 카테킨 성분을 고농축한 제품이다. 워터플러스 1포에 들어있는 카테킨은 180mg. 이는 토마토 12개, 또는 블루베리 25개를 먹을 때 얻을 수 있는 항산화 효과와 같다. 휴대와 음용 방법이 간편하고 건강 성분 함량은 높인 반면, 카테킨이 많을수록 느껴지는 녹차 특유의 쌉쌀한 맛을 줄이고 여성들이 선호하는 다양한 맛을 가미했다. 새콤달콤 '해피 스위트', 구수한 '혼합곡물', 상쾌하고 깔끔한 '리프레쉬민트' 등 세 가지 맛으로 즐길 수 있다.



머리를 많이 쓰는 직장인과 수험생에게

데아닌 성분을 강화한 '브레인플러스'

설록 '브레인 플러스' 는 데아닌 성분을 강화한 제품이다. 이와 함께 인지력과 기억력 개선에 도움이 되는 그린오트, 아인슈타인이 즐겨 마셔 '신의 물' 이라고 알려진 그린마테 성분 등 건강한 두뇌를 위한 원료가 함유되어 있다. 설록 브레인 플러스 1포에 들어있는 데아닌은 50mg으로 이는 일반 현미 녹차보다 190배 이상. 더운 여름 지치기 쉬운 수험생이나 스트레스가 많은 직장인이 즐겨 마시기에 좋다. 새콤달콤한 베리믹스 맛의 '달콤한 성공'. 상쾌하고 고급스러운 레몬진저 맛의 '부드러운 지혜' 가 있다.

* 출처: 디토 메가레뜨




   

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무더운 날씨 속에~ 낮에는 하루 종일 모니터만 쳐다보고
저녁엔 늦은 시간까지 회식자리를 지키다 보니 아침에 눈도 뜨기 힘든 시추에이션까지!

아 이래서 다들 나이 먹을수록 체력 관리가 중요하구나 ㅜㅠ~ 한숨만 내쉬는 직장인 여러분~

그런 분들을 위한 오늘의 희소식 저 지피디가 한 번 배달해봅니다 ㅎㅎ

제 옆자리 모 군이 알려준 '슈퍼푸드'가 하나 있는데요,
요즘 같이 더운 날 이 과일이 떡~하니 떠오르더군요.

신이 내린 선물! 신이 내린 웰빙과일! 신이 내린 신비의 과일! 신이 내린 보랏빛 기적!

뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 건강 식품

지금이 딱 제철인 이 과일, 과연 뭘까요?

이미 보랏빛 기적에서 눈치채신 분들도 계시겠지만요, 네~ 바로 블루베리 입니다.^^

블루베리는요~ 시력보호, 위장보호!

그리고 몸에 좋은 항산화 물질이 가득가득 풍부하게 함유된 과일인데요.
저 위의 수식어들이 틀림없음을 다 같이 한 번 살펴보실까요?^^

맑은 눈을 위한 슈퍼푸드 블루베리



최근 대표적인 디톡스 푸드(Detox Food)로 꼽히는 슈퍼푸드 블루베리. 무엇보다 눈에 좋은 성분인 안토시아닌이 풍부해
컴퓨터나 각종 공해로 눈을 혹사당하는 현대인들을 위한 식품으로 블루베리가 사랑 받고 있다.

다이어트, 기억력 개선에 효과

뉴욕타임지 선정 10대 건강식품인 블루베리는 프로 안토시아닌, 망간 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유된 대표적인 디톡스 푸드다. 블루베리는 비타민C와 섬유질이 많아 다이어트에 좋고, 노인들의 기억력을 개선하며, 궤양성 대장염 예방에도 효과가 있다. 유산균 등의 생균제와 블루베리를 함께 먹으면 간과 장 보호에도 탁월한 효과를 보인다. 해외에서는 이미 의학용으로 많이 쓰이며 세계적인 장수국가인 핀란드에서는 어린 시절부터 야생 블루베리를 섭취해 건강을 보호한다.

안토시아닌이 포도의 30배

특히 블루베리는 시력을 향상시키는 아토시아닌이 포도의 30배나 들어 있다. 2차 세계대전 중 영국 공준 조종사들이 ‘야간비행 시 블루베리를 먹고 출격하면 공격목표가 뚜렷하게 보인다’고 보고한 것은 유명한 일화다.

구입시 안토시아닌 함량 체크

우리나라보다 먼저 블루베리를 재배한 미국, 일본, 유럽 등에서는 블루베리의 품종을 엄격하게 관리한다. 품종에 따라 모양이 다르고, 안토시아닌의 함량에 따라 가격 차이가 뚜렷하기 때문. 빌베리라고도 부르는 핀란드산 야생 블루베리는 일반 블루베리보다 5배 이상의 안토시아닌을 함유하고 있는 것으로 알려졌다.

각종 요리와 디저트에 활용

블루베리는 효능뿐 아니라 적절한 당도와 새콤달콤한 맛으로 현대인의 입맛을 사로잡는다. 또한 다양한 방법으로 간편하게 먹을 수 있는 것도 장점. 단맛이 강하지 않아 각종 요리에 넣을 수 있고, 디저트로도 손색이 없다.



맛있게 즐기는~블루베리 타임!

가장 손쉽게 블루베리를 먹는 방법은 우유, 요구르트, 차 등에 섞어 아침식사 대용이나 간식으로 먹는 방법이다. 생과일을 그대로 넣거나 생으로 갈아서 넣어도 좋고, 먹기 편한 분말 제품을 넣어도 좋다. 잼으로 만들어 빵, 와플 등에 발라도 좋고, 쿠키나 파이를 만들 때 반죽에 첨가하면 아이들도 거부감 없이 먹을 수 있다. 여름철에 즐기는 블루베리는 시럽으로 만들어 빙수나 아이스크림에 얹어 먹는다. 얼음과 함께 갈아 스무디로 만드는 것도 방법이다.

부드럽고 깔끔한 디저트~

블루베리 파르페

자신이 좋아하는 아이스크림에 원하는 만큼의 블루베리만 넣어도 색다른 파르페 탄생!
블루베리의 새콤한 맛과 과육의 탱글함이 맛을 한층 깔끔하게 해준다.





몸에 좋은 건강 간식~

블루베리 요거트

블루베리는 그냥 먹어도 좋지만 요거트에 넣어 먹어도 좋다.
요거트의 밋밋한 맛을 새콤달콤한 블루베리 과육이 풍부하게 살려준다.
요거트와 블루베리를 함께 갈아 살짝 얼려두면 시원하고 상큼한 블루베리 요거트 스무디!





건강한 아침을 여는~

블루베리 시럽&스프레드
블루베리에 간단히 시럽이나 설탕을 넣어 블루베리 시럽을 만들면 다양한 음식에
응용할 수 있다. 팬케이크나 잼 대신 사용하면 건강한 한끼가 된다.



부드러움 속에 터지는 상큼함~

블루베리 머핀
머핀이나 쿠키를 만들 때 블루베리를 넣으면 블루베리의 새콤한 맛이 색다른 머핀을 만들어준다. 이때 블루베리에 밀가루 코팅을 해서 넣어주면 중간중간 쏙쏙 박힌 맛있는 머핀을 만들 수 있다. 




* 출처 디토 메가레뜨

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  1. barlal 2010.07.23 16:32 신고

    집에서 블루베리 머핀을 만들고 남은것은 우유에 넣어 먹었는데 맛나더라구요! ^^
    베리베리 블루베리 ♡ 넘 좋아요.

    • G피디 2010.07.25 00:49 신고

      ㅎㅎ 정말 맛있게 드신 것 같네요^^ 저 지피디도 맛보고 싶네요 츄릅~^^

빙수기 얼음 넣고 밑에는 예쁜 그릇 얼음이 갈린다 갈린다~ ♬
얼음에 팥 얹히고 프루츠 칵테일에 체리로 장식해 장식해~ ♪


윤종신의 팥빙수, 기억나세요?
뜨거운 여름, 바로 이 팥빙수의 계절이죠~
그러나 아직 올 여름 팥빙수 한번 못 드셔 보신 분들!
우선 맛배기로 GS SHOP과 함께 시원하게 여름나기
 
'맛있는 팥빙수 만들기' 게임 한판! 하실래예? ㅋㅋ [임시작]

요 팥빙수 게임 잘 하시는 총 2,480분의 고객님께
50,000 점에서부터 1,000 점까지 GS&POINT 를 지급해 드린다고 하니
더위도 날리go! 재미있는 게임도 하go! 포인트도 받go~ 일석삼조죠? ┌( ̄∇ ̄ )↗) (↖(  ̄∇ ̄)ㄱ


아..근데 요즘 이 팥빙수 게임에 올인하고 있는 지피디.
자꾸 팥빙수를 보니 진짜 팥빙수가 먹고 싶네요 ?(* ̄ . ̄)a

그래서 찾아봤습니다!!!!
GS샵에서 판매하는 팥빙수 재료들~
(전 팥빙수 게임으로 욜심히 포인트 모아서 팥빙수 재료 살라구요~가능할라나~ㅋ) 
시중에서 사 먹는 팥빙수도 맛있지만 
집에서 직접 만들어 양푼에 푹푹 비벼먹는 팥빙수야 말로 '쯔앙' 이거든요~ ㅎㅎ
몸에 좋고 맛도 좋고 더위도 날려주는 완젼 영양간식, 팥빙수의 다양한 재료들
 지금부터 한번 살펴볼까요? 렛츄고~


얼음대신 우유를 얼려보자? 맛있는 우유 빙수

혹시 냉장고 얼음판에 우유를 얼려보신 적이 있나요? 그런 경험이 있는 당신은 우유빙수를 아는 사람, 유후훗! ^^ 빙수용 얼음을 만들 때 그냥 얼음을 사용하는 것보다 얼린 우유를 사용하게 되면 아삭아삭 씹히는 맛이 일품이거든요~ 게다가 아이들 건강까지 생각한다면 신선한 1급 원유로 만든 제품이 좋겠죠? 우유의 영양소를 완전 멸균처리한 서울우유는 우리 아이의 빙수 재료로 선택하기에 안성맞춤일텐데요~ GS샵에서는 서울우유 가정배달 서비스도 신청 가능합니다.   

아이들이 좋아하는 여운 헬로키티 제빙기


우유로 맛있는 얼음이 완성되었다면 이번엔 빙수를 만들기 위해 곱게 갈아줄 제빙기가 필요하겠죠? 귀여운 헬로키티 제빙기와 함께라면 아이와 함께 팥빙수 만들기가 한층 더 즐거울 것 같습니다.  뚜껑 고정구에 장착후 사용기 가능하기 때문에 안전도 걱정없거든요~ 헬로키티 제빙기는 전기로 작동하기 때문에 쉽고 간편하게 빙수용 얼음을 만들 수 있습니다.


빙수에 빠질 수 없는 열대 과일후르츠


팥빙수의 씹는 맛을 즐기게 해줄 과일도 빠질 수 없겠죠? 지피디는 파인애플, 체리, 파파야 등이 담긴 돌 후르츠칵테일을 추천하는데요, 세계적인 정과회사 돌(Dole) 이 만든 까다로운 기준으로 재배한 만큼 맛과 향이 우수합니다. 가정에서 따기도 쉬운 원터치형이라 주부님들도 쉽게 사용하실 수 있구요~ 새콤달콤한 과일의 맛에 풍부한 비타민까지! 열대 과일후르츠, 우리아이 팥빙수에 더할나위 없이 좋은 재료죠?

팥빙수의 마지막 장식은 블루베리로!

작은 알갱이에 무수히 많은 영양성분이 담겨있어 여름보석이라 불리는 블루베리도 팥빙수의 재료로 좋습니다. 씨닉 아이스 블루베리는 갓 수확한 과일을 급속 냉동처리해서 과일 특유의 신선함과 싱그러움이 그대로 살아있거든요.  방부제, 색소, 첨가물 그 어떤 것도 첨가되지 않았기에 씻지 않고 바로 먹어도 될 정도이니 아이들에게 안심하고 먹이셔도 좋구요^^

팥빙수의 하이라이트, 팥조림
 
위 윤종신의 노래 '팥빙수' 첫 소절! 팥넣고 푹 끓인다 설탕은 은근한 불 서서히 졸인다 졸인다~ 팥빙수의 하이라이트는 뭐니뭐니해도 팥! 올 여름에는 신토불이 우리 팥을 이용해 집에서 엄마가 직접 팥조림을 만들어보면 어떨까요? 우리 아이 먹거리인데 안심할 수 있는 재료여야죠~ ^^ 천혜의 자연환경을 갖춘 산간 고랭지 강원도 정선 표 팥이야 말로 우리아이 팥빙수 재료로 딱! 아닐까요?



이 외에도 취양에 따라 연유, 떡, 시리얼 등을 추가해 드시면 더욱 맛있는 팥빙수를 즐기실 수 있습니다.


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  1. 찌야 2010.07.10 00:45 신고

    전 70점을 못넘기고있어용..ㅠㅠ

    • G피디 2010.07.11 00:22 신고

      참고로..전..60점 ㅜ.ㅜ 제 못다한 한을 찌야님이 이뤄주세요~~

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