여러분이 다니고 싶은 회사의 모습은 어떤 모습인가요?
높은 급여도 중요하지만, 직원들이 보다 편안한 환경에서 일할 수 있도록
작은 것부터 신경 써주는 회사, 바로 그런 회사가 다니고 싶은 회사 아닐까요?

지피디가 이 이야기를 꺼내는 이유는?
네, 맞습니다 바로 GS샵이 그런 회사이기 때문!!
(아하하, 우리 회사 자랑하는 것 같아 살짝 쑥스럽습니다 ^^;;)
GS샵에서는 일명 ‘다니고 싶은 회사 만들기 프로젝트’가 벌써 7탄까지 진행되어
임직원들을 위한 작은 배려들을 실시하고 있지 말입니다.
과연 어떤 작은 실천들이 임직원들에게 기쁨을 주고 있는지, 지금부터 소개해 보도록 하겠습니다.

 

GS샵 다니고 싶은 회사 프로젝트

비타민


 

 원기회복과 피로를 풀기 위해서는 비타맨이 짱~! 
사내에 비타민을 비치하여 피곤한 임직원들이라면 누구든지 섭취가능!

우유

                         

 

 

부족한 영양보충은 물론 손수 만들어 먹는
카페라떼의 재료로도 유용하게 쓰이는 우유~!!
                                                                                                                              

간식

 

 

분명 점심시간 지난지 얼마 안되었는데도
계속 앉아서 일하다 보면 출출해지는 이유는 무엇일까요?
그러나 GS샵 직원들은
츄러스, 옥수수, 깨찰빵 등 다양한 간식 덕분에 이런 걱정 끝!

특식

 

 

 

간식 뿐만 아니라 저녁식사로 특식까지 제공!
GS샵의 자반에서 임직원들에게 조식, 중식, 석식을 모두 무료로 제공!
특히 석식을 먹는 임직원들의 경우 야근에 대비한 체력보충은 필수!
삼겹살, 보쌈 등의 특식을 제공하여 직원들의 스태미나를 챙기고 있습니다.

제빙기


더운 여름에는 물, 음료수 등 마실 것을 많이 찾게 되죠.
얼음까지 함께 있다면 정말 신의 한수!!
아이스 아메리카노, 아이스 카페라떼를 사무실에서 만들어 먹을 수 있다니
여기가 사무실인지 카페인지 (^^)

공용 보조의자

 
업무를 하다 보면 다른 사람들 자리를 찾아가서 협업할 경우가 많은데
이때마다 서서 업무를 봐야 해서 어려움이 많았는데요.
공용  보조의자를 놓은 후에는 함께 앉아서 업무를 볼 수 있기 때문에
업무 효율이 훨씬  올라갔다는~!!

가방 걸이


아침에 출근하면 가방을 놓을 곳이 항상 애매했는데요.
의자에 걸쳐놓기는 좀 그렇고, 보관장소가 따로 있는 것도 아니고
그래서 대부분 바닥 구석에 놓는 경우가 많았죠.
개인용 가방 걸이가 지급 된 후에는

가방도 깨끗해지고, 공간도 훨씬 효율적으로 사용할 수 있게 되었습니다!!

 그렇다면 ‘다니고 싶은 회사만들기’ 프로젝트에 대한
 직원들의 반응은 어떨까요?
 
“사무실에서 우유, 얼음, 간식 등을 모두 있어서 카페나 편의점까지 갈 필요가 없어요”
“더운 여름 시원한 음료가 필요한데 제빙기가 있으니 최고!”
“우유가 있어서 카페라떼, 씨리얼 등을 먹을 수가 있어요”
이렇게 우유, 간식, 제빙기 등에 대해 만족스러운 반응을 보였고,

“공용의자 때문에 회의 때 의자 모자랄 걱정이 없어졌어요”
“가방 걸이 덕분에 가방을 깨끗이 보관하고, 책상도 넓게 쓸 수 있게 됬어요”
이처럼 공용의자나 가방 걸이와 같은 비품에 대해서도
다들 편리하게 생각하였습니다.

GS샵에서 ‘다니고 싶은 회사 만들기’ 프로젝트를 진행하는 이유는
내부 직원들부터 배려할 줄 아는 문화가 먼저 형성되어야
대외적으로도 고객들과 협력회사를 배려할 줄 아는
 GS샵이 될 수 있기 때문입니다.
내부 직원들도 위할 줄 모르면서, 고객들을 배려할 수는 없을 테니까요.

그래서 GS샵은 임직원들의 니즈를 발 빠르게 파악하고,
그들을 위한 작은 배려부터 시작하여
직원들이 진심으로 다니고 싶어하는 회사로 만들기 위해
노력하고 있는 것입니다(^_^)

배려의 문화를 만들기 위한 GS샵의 노력은 현재진행형~!!







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부모님 가슴에 카네이션 달아드렸나요?

1년 중 364일은 잘해드리지 못하지만
오늘 하루만이라도 진심을 전달해 드린다면
부모님께서는 행복해 하실 것 같습니다.

50대 위한 인터넷 쇼핑몰 ‘오아후(http://oahu.gsshop.com)'런칭 기념!

어버이도 다가오고 해서
얼쇼핑스토리에서는 부모님께 드리고 싶은 선물과 그 이유
로그댓글로 남기는 이벤트 함께 진행했던 것 기억하시죠? [이벤트 클릭]
오늘은 어버이날이자 바로, 당첨자를 발표하는 날
리얼쇼핑스토리 가족 여러분들은
어떤 선물부모님기쁘게 해드리고 싶었을까요?

1. 힘들게 농사지으시는 시부모님을 위해 안마의자 <주희맘 님>
2. 오래 서서 일하시는 부모님을 위해 발지압 마사지기 <송정아 님>
3. 피부가 푸석해신 엄마를 위한 설화수 자음생 아이크림 <찡찡이 님>
4. 오래오래 건강하시라고 정관장 홍삼정 <mook 님>
5. 이제는 부모님 건강도 신경쓰셨으면 해서 멀티비타민 <itsme 님>
6. 요즘 여기저기 아프신 시어머니를 위해 안마의자 <김효진 님>
7. 피부트러블로 고생하시는 장모님을 위해 설화수 자음생 아이크림 <Alex 님>
8. 오십견을 힘든 어머니가 마사지 받으실 수 있는 안마의자 <위즈 님>
9. 평소에 못 챙겨드린 엄마를 위해 정관장 홍삼천보 <EYE진 님>
10. 밖에 오래 서있는 직업을 갖고 계신 부모님을 위한 삼나무발받침대 <송효진 님>
11. 마사지 체험의자가 갖고 싶으셨던 아버지를 위해 마사지 의자 <임정은 님>
12. 어머니께 후 진율 2종세트 아버지께는 방수 등산화 장모님께는 정관장 홍삼정 <김형수 님>
13. 엄마도 여자, 좋은 화장품 사용했으면 해서 설화수 자음생 아이크림 <봄토끼 님>
14. 흰머리가 늘어난 부모님을 위해 샴푸형 염색제 <장혜령 님>

이상 총 14분, 축하드립니다.
비밀댓글로 남겨주신 주소로 조용필 Hello CD를 보내드리도록 하겠습니다!!

마사지기나 안마기 혹은 홍삼, 비타민과 같은 건강식품이
원하시는 선물로 나온걸 보면 
많은 분들이 부모님건강걱정하는 것 같아요. 
이 세상의 모든 부모님들 건강하게 오래오래 사시길 지피디도 기원합니다~ (^_^)

부모님과 함께 행복한 어버이날 보내세요~♡
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  1. 송정아 2013.05.08 17:39 신고

    정말 감사합니다~ 지기님~ ^-^
    마음 따뜻한 이벤트에 감동하고, 엄마가 좋아하시는 조용필님의 음반을
    받으시고 기뻐하실 부모님 얼굴이 생각나 저도 덩달아 기분이 좋네요~^^
    감사합니다~

  2. 장혜령 2013.05.08 21:35 신고

    우와! 부모님이 너무좋아하실듯싶네요 :)
    선물 기다라고 있겠습니다. 감사합니다^^

  3. 주희맘 2013.05.09 12:29 신고

    감사합니다~^^
    많이 좋아하실거 같아요~
    잘~듣겠습니다~ㅎㅎ

  4. 2013.05.14 11:48

    비밀댓글입니다

    • G피디 2013.05.14 15:59 신고

      네~ 아직 배송을 못했구요 ^^;; 음원파일을 휴대폰으로 받으시는 경우, 이번주 중으로 발송 예정이구요, CD는 담주중으로 받아보실 수 있을 것 같습니다 ^^


이번 주, 날씨가 꽤 추웠죠?
봄->여름->가을->겨울 이 아니라 봄->여름->겨울 인줄 알았다요;;
갑자기 추워진 날씨에 몸도 마음도 적응 못하신 분들 계시죠?
지피디는 리얼 쇼핑 스토리 가족분들이 감기라도 걸리진 않았나 걱정이지 말입니다, 흠흠.

평소 운동&영양관리 만이 환절기 건강을 지키는 길!
그래서 아직 늦지 않았다아 s(  ̄∇ ̄)/`
완젼 추운 겨울이 오기 전 건강관리 하시라고
GS SHOP에서 만나볼 수 있는 건강기능식품!
블로거들의 상품 후기로 소개드리겠습니다.
환절기, GS SHOP의 건강기능식품으로 건강하게 보내세요!!


잠공주님께서 남편과 함께 건강관리를 위해 꼭 챙겨먹는 비타민. 이번에는 GS SHOP에서 쿠폰할인, 카드할인 등등 맘에 드는 가격으로 주문하셨네요. 잠공주님께서 주문하신 권오중박사의 닥터비타민은 총 24주 분량으로 한 박스가 4주분씩 전부 6박스구요, 먹기 좋고 보관하기 편리하게 지용성비타민, 수용성비타민, 미네랄 이렇게 3알씩 개별 포장되어 있습니다. 휴대하기도 복용하기도 편하겠죠?  [상품보기]


Helie님은 앞으로 다가올 겨울 잔병, 환이가 잔병 달지 말고 보냈으면 하는 마음에서 정관장 홍이장군을 구매하셨다고 합니다. 사실 지난번 양아록(어린이 홍삼 1단계) 부터 시작했었는데 밥도 잘 먹고 겨울도 잘 지내고 효과가 좋았었다구요. 이번에도 같은 효과를 기대하며 GS샵 할인 기회를 놓치지 않고 3박스 구매에 10포 더 받아 100일치 분량을 주문했습니다. Helie님's 환이, 감기없는 겨울나기! 밥잘먹는 환이되기! 지피디도 화이팅입니다. [상품보기]



 

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  1. 하윤파 2011.11.03 09:51 신고

    안녕하세요. 하윤파입니다.
    귀국후에 바로 건강검진이 있어 건강검진을 받은 결과 간기능에 약간의 이상이 생겼다고 하네요.ㅠㅠ
    간에 좋은 건강식품 추천 좀 해주세요..ㅠㅠ
    아직 새파란(???ㅋㅋ) 나이에 간기능 이상이라니....
    토끼간이 좋을까요...ㅠㅠ

    • G피디 2011.11.03 17:33 신고

      하윤파님도 이젠 블로그를?? ^_^ 자주 놀러가겠습니다~ (싸이회원 아닌 사람들도 댓글 쓰게 해주세욤 +_+)
      간기능에 이상이 생기셨다고 하니 지피디가 아는 것이라곤 우루* 밖에 없으나 ㅋㅋ 전문의와 상의하여 처방 받으시는 것이 가장 좋을 듯 합니다! 귀찮다 생각마시고 꼭 다녀오세요~~


얼마 전 정월대보름, 부럼 깨셨어요?
리얼 쇼핑 스토리 가족분들은 어떤 부럼을 가장 좋아하시나요.
지피디는 호두를 좋아합니다.
껍질이 너무 단단해서 깨기가 좀 힘들어서 그렇지
안에 고소한 알맹이를 빼먹는 재미도 쏠쏠하고 맛도 참 고소하잖아요?
게다가 요즘은 아예 단단한 껍질이 까져서 판매하는 호두 상품이 많아
간식으로 먹기에도 요리하기에도 참 편리하죠.
(GS샵에서도 판매하고 있는 거 아시죠? 2월 26일 토요일 15시35분 방송 예정)

그래서일까요?
주변을 보면 호두파이, 멸치호두볶음 등 호두를 이용한 요리들이 참 많이 보이는데요~
이러한 호두의 인기원인 지피디는 쫌 궁금하더라구요.
지피디가 또 궁금한거 잘 못 참죠잉~
GS샵의 캘리포니아 호두 담당 윤충식MD를 만나 '호두에 관한 A부터 Z까지' 물어보았습니다.


# 호두 왜 이렇게 인기일까요?
3년 전쯤이었을까요? ‘KBS 비타민’이나 ‘생로병사의 비밀’과 같은 TV 건강관련 프로그램에서 호두의 효능에 관해 다룬 적이 있었어요. 그때부터 호두에 대한 사람들의 관심이 굉장히 높아졌죠.

# 호두 어디에 좋길래?
호두가 건강학적으로 좋은 이유는 바로 ‘식물성 오메가3 지방산’ 때문입니다. 이는 우리 몸에 에너지와 절연체, 충격 흡수력을 제공하는 것을 도와주는 역할을 하는데요~ 뇌에 좋다는 DHA 많이 들어보셨죠? 뇌의 회백질을 구성하는 주요 지방산인 이 DHA를 형성하는데 절대적으로 필요하죠. 뿐만 아니라 관상동맥과 관련된 심장병, 뇌졸증, 중풍 등의 예방에도 효과가 있는 것으로 밝혀서 공부하는 아이들부터 어른들까지 가족들의 영양간식으로 좋은 것입니다.

[사진 1. 프리마베라社에 있는 호두 샘플]

# GS샵에서는 왜 '캘리포니아' 호두를 파나요
캘리포니아는 호두가 자라기에 좋은 온화한 기후와 토양을 갖춘 곳이예요. 미국 호두의 99%, 전 세계 호두의 2/3를 캘리포니아에서 공급할 정도죠. 그래서 기본적으로 캘리포니아는 호두를 생산하기에 좋은 자연조건을 갖추고 있기 때문에 상품의 경쟁력은 어떤 업체가 어떻게 관리하느냐에 따라 좌우된다고 볼 수 있습니다.

# GS샵의 캘리포니아 호두업체는 어떤 곳인가요
3대에 이어 호두를 재배&생산하고 있는 프리마베라社입니다. 방문했던 호두 업체들 중에서 호두 농장을 일궈온 역사도 깊고 현재 여의도 면적의 10배에 달하는 농장을 가지고 있어 물량 수급도 용이할 것 같았죠. 오래된 업체라서 시설이 낙후되거나 비위생적이지 않을지 걱정했었는데 막상 직접 방문해 보니 공장도 최신식 설비를 갖추어 위생적으로 관리하고 있어 믿음직스러웠습니다.

[사진 2. 캘리포니아 현지 프리마베라社 호두 검수 작업]

# 호두에도 제철이란게 있나요?
호두는 보통 늦은 8월부터 늦은 11월이 현지에서 수확하는 시기인데요, 수확에서 건조 가공 공정 포장의 단계를 거쳐 한국에 1,2월쯤 가장 많이 들어옵니다. 그래서 GS샵에서도 1월부터 3월 중순까지 집중적으로 편성을 하고 있는데요~ 4,5월이 되면 아무래도 호두가 귀해지니까 요즘처럼 자주 방송하기가 좀 힘듭니다. 그래서 1월~3월 중순에 구매하시는 것이 상품도 가격도 가장 좋다고 볼 수 있죠.

[사진 3. 캘리포니아 현지 프리마베라社 호두 출고 및 운반 시스템]

# 마지막으로 리얼 쇼핑 스토리 가족분들께 하고 싶은 말은?
요즘은 중국에서도 호두에 대한 수요가 많아지면서 한국으로 들어오는 물량도 점차 줄고 가격도 오르는 추세입니다. 견과류는 타 식품에 비해 오래 보관할 수 있다는 특징이 있으니 호두를 구매하실 계획이 있으시다면 호두 품질도 가장 좋고 가격도 좋은 요즘 많이 구매해 두시는 게 좋지 않을까요? 호두로 가족 건강 지키세요~ 감사합니다.

 

GS SHOP 캘리포니아 호두 보러가기


 

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  1. 찌야 2011.02.27 17:50 신고

    안그래도 일범이 간식 호두 사주고 싶었는데
    오호 좋은 정보 감사 감사~! ㅋㅋ

    • G피디 2011.02.28 11:37 신고

      별말씀을요~ ^^;; 일범이 벌써 호두도 오드득오드득 씹어먹을 때가 된건가요? ㅋ 앞으로도 좋은 정보 많이 준비하겠습니다.

  2. mook 2011.02.28 18:50 신고

    그 모양도 두뇌와 같아서 두뇌개발에 정말 짱이라고 하던데!!!
    중국산 제품이 넘 많아서 망설이는데 이 참에 구입을~+_+

    • G피디 2011.03.02 17:38 신고

      전 단순히 뇌를 닮은 모양 때문에 머리에 좋다고 하는 줄 알았다는;; 방송 놓치셨으면 인터넷 쇼핑몰로 고고씽~

얼마 전 MBC에서 '명의가 추천하는 약이 되는 밥상' 이 재방영 되고 난 이후로 컬러푸드가 다시 인기입니다.
우리가 잘 알고 있는 명의들도 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 음식을 통해 건강을 지킬 수 있다는 내용이었는데요,
이미 영국에서는 국민들의 만성질환 예방을 위해
'Eat 5 colors a day (하루에 다섯 가지 색깔의 과일과 채소를 먹자)' 라는 캠페인을 전개하고 있습니다.
블랙(Black), 레드(Red), 그린(Green), 옐로우(Yellow), 화이트(White) 푸드 까지
면역력을 길러주고 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 등 색깔별 음식의 효능이 각기 다른데요,
오늘은 그 중 토마토, 딸기, 사과 등이 포험된 레드푸드에 관해 알아보려고 합니다.
레드푸드, 우리 몸에 어떤 유익이 있는지 지금부터 함께 살펴볼까요?




RED FOOD 몸 속 청소부

색깔이 짙고 화려한 채소와 과일일수록 피토케미컬이 많이 함유되어 있다. 피토케미컬은 몸에 해로운 활성산소를 막고 손상된 세포를 재생시켜 각종 질병을 예방하고 노화를 방지하는 천연색소 구성물질이다. 특히 레드푸드는 강력한 항산화물질을 함유하고 있는 대표적인 컬러푸드이다.


뛰어난 노화 방지와 항암 작용
붉은 색을 띄는 과일과 채소는 공통적으로 높은 항산화작용을 해 노화방지와 함암에 탁월한 효과가 있다. 우리 몸속의 노폐물을 밖으로 배출하는 역할을 해 몸속의 청소부로 불린다. 레드푸드는 기본적으로 미네랄과 비타민은 식이섬유가 풍부하다. 대표적인 레드푸드로 사과와 토마토, 딸기, 복분자, 붉은 피망, 자두, 체리, 비트, 붉은팥, 석류, 오미자, 대추 등이 있다.

유해물질 배출하는 ‘라이코펜’
레드푸드의 대표적인 성분인 라이코펜은 동맥경화와 심장병은 물론 암 예방에도 효과적이며, 폐질환을 완화해준다. 또 혈액순환을 도와 혈관을 튼튼하게 하고 피를 맑게 하며 고혈압과 동맥경화를 예방한다. 남성의 전립선 건강을 지켜주며, 노화방지에도 탁월하다. 토마토에 들어 있는 라이코펜은, 암세포 성장 억제 효과가 있는 강력한 항산화제인 베타카로틴보다 10배나 강한 항암효과가 있는 것으로 알려져 있다. 서구에서는 아침에 토마토 주스 병을 들고 다니는 사람은 전 날 술을 많이 마신 사람이라는 말이 있을 정도로 알코올 분해 효과도 뛰어나다.

레드푸드 맛있게 냠냠 제대로 먹기

술 담배 하는 남성은 토마토

비타민 A, B1, B2, C 등이 골고루 들어 있는 토마토는 선명한 붉은 색을 띄는 것을 골라 익혀 먹는 것이 유익하다. 대부분의 채소나 과일이 생으로 먹었을 때 효능이 좋은 것과는 달리 토마토는 익힐수록 라이코펜이 증가해 효능과 맛이 더욱 좋아진다.  토마토는 제철인 7-8월에 노지에서 재배한 것이 좋다. 제철 토마토는 겨울에 하우스에서 재배한 것보다 라이코펜 함량이 무려 3~4배나 많기 때문이다.

토마토는 구워도 삶아도 영양 그대로
일반적인 야채, 과일들은 열을 가했을 때 영양분이 파괴되지만 토마토는 열을 가할수록 영양 성분의 흡수율이 더 높아진다. 토마토의 대표 영양 성분인 라이코펜은 지용성이어서 기름에 조리하면 흡수가 더 잘된다.

예뻐지고 싶다면 사과 껍질째

사과에 다량 함유된 식물성 섬유인 펙틴은 콜레스테롤, 중성지방, 당, 농약 등의 유해물질을 흡착해 장을 깨끗하게 청소해 준다. 따라서 대장암은 물론 폐암, 전립선암 등의 각종 암으로부터 우리 몸을 보호한다. 이 펙틴은 껍질에 더 많이 함유되어 있기 때문에 사과 껍질째 먹는 것이 좋다. 유기농, 친환경 제품은 농약 걱정없이 펙틴이 풍부한 껍질까지 안심하고 섭취할 수 있다.

삼겹살과 찰떡궁합, 사과
사과의 AHA 성분은 피부 각질을 제거하고 보습력을 향상시켜 준다. 또 사과는 위액분비를 활발하게 해 소화를 돕고 철분 흡수율을 높여 빈혈예방에도 한 몫을 한다. 삼겹살과 사과를 함께 먹으면 과잉 섭취하는 염분을 배출하는 데에 효과가 있다.

* 레드푸드와 설탕은 잘못된 만남?
달콤한 딸기와 새콤한 토마토를 먹을 때 단맛을 더하기 위해 설탕을 가미해 먹는 경우가 있다. 이는 딸기와 토마토에 들어있는 비타민 B1을 파괴하기 때문에 가급적 피하는 것이 좋다. 그렇다고 맛이 없다고 먹지 않는 것보다 설탕을 가미해 맛있게 먹는 것이 더 낫다. 비타민B1의 손실만 있을 뿐 나머지 영양소는 그대로 섭취할 수 있기 때문이다. 


* 출처 : 디토 메가레뜨


 

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  1. 찌야 2010.05.20 00:10 신고

    오늘 사과 한박스 사왔네용
    일범이 간식을 위해서 큰맘먹고 질렀다는~!

    아흉~! ㅋㅋㅋ

    • G피디 2010.05.20 11:29 신고

      산지애 사과 주문하셨어요? ㅎㅎ 아기들은 사과 숟가락으로 박박 긁어서 주면 참 좋아하는 것 같아요. 일범이는 좋겄네~! 아흉~!ㅋㅋㅋ

  2. 사뼝이 2010.05.26 01:18 신고

    요 포스트 보고 나서부턴, 음주 다음날엔 꼭!!!!! 토마토 주스를 마시고 사무실 들어가는데~~~ 이거 은근 효과 만점입니다 ㅋㅎ 편의점에서 파는 숙취해소 음료보다 훨~~~ 나은 거 같아요. 맛도 깔끔하고~ 순간 유로피안이 된 기분? ㅋㅋㅋ

    • G피디 2010.05.26 15:47 신고

      저도 한번..토마토 주스로 바꿔볼까봐요;; ㅜ.ㅜ

  3. 탐닉킴 2010.05.26 13:43 신고

    퇴근할때, 통통하게 살오른 토마토와 레드글로브 녀석들 좀 사야겠어요. ^_^
    응원전은 빨강 과일과 빨강 응원복과 함께! 딴따라딴딴 ♬

    • G피디 2010.05.26 15:50 신고

      탐닉킴님 오랜만이예요! 바쁘셨나봐요오~ 그러고보니 토마토 색깔이 빨간것이 빨간 티셔츠와 딱 어울리는 과일인걸요.우리 모두 토마토와 함께 딴따라딴딴 ♬ 유훗~

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