안녕하세요^^ 저는 GS샵의 성하준이라고 합니다.^^

저는 지난 7월 17일 미디어/HR 부문의 임직원들은 부문별 봉사활동 두 번째 행사로

천안에서 집 짓기 봉사활동 ‘해비타트(Habitat)’를 실시하고 왔습니다.^^

해비타트란??? 무주택자를 위하여 집을 지어주는 활동으로,
전세계적인 네트워크를 가지고 실시되는 매우 뜻 깊은 봉사활동입니다.

[사진 1: GS샵의 해비타트 활동]


런 뜻 깊은 봉사활동을 실시하기 때문에
하늘도 우리를 도우시는 건지(?) 덥지 말라고(??) 아~~주 시원한(???)
비가 내리는 아침에 32명의 임직원들은 버스를 타고 천안으로 출발 했습니다.
임직원 모두가 차 안에서 시원하게 내리는 비를 바라보며 오늘의 보람차고 즐거울
활동을 상상하는 모습은 참 아름다웠습니다.

야 신난다……..

산 아래의 전망 좋은 곳에 우리는 곧 도착했고,

곳곳에 아직도 지어지고 있는 집을 보며 우리는 전의를 불태웠습니다.
현장 책임자 분의 간단한 설명을 듣고 우리는 바로 안전모를 쓰고 우비를 입은 뒤
현장으로 투입되었습니다.

[사진 2: 봉사활동 시작 전 설명 들을 때 한 컷]

[사진 3: GS샵의 사랑의 집짓기 후원]


우리가 한 일은 바로 비계(飛階)를 설치하는 일이었습니다.
비계란 지붕이나 높은 벽을 쌓는 등의 공사를 할 때 발판이 되는 것으로
여러장의 철판과, 철 기둥을 조립하여 설치하는 것입니다.

[사진 4: 본격적으로 집 짓기 시작!]

32명의 GS SHOP 임직원들과 현지 봉사자들은 두 팀으로 나뉘어
한 팀은 무거운 철 자재들을 나르고, 또 다른 한 팀은 비계를 조립하는 활동을 했습니다.

[사진 5: 영차영차 모두들 다 같이^^]

푹푹 찌는 날씨에 입은 우비 덕택에 찜질방 효과와 부수적인 다이어트 효과,

내리는 시원한 빗방울에 온 몸이 젖어 더울 새 없이 몸은 식어가고,
어느새 발 속으로 스며든 빗물은 ‘건물 위 갯벌 체험’이라는 색다를 경험을 선사해 주었습니다.
이러한 경험들과 비계 설치라는 새로운 경험까지 겹쳐 오전은 정말 시간이 가는 줄 모르고 작업을 진행했습니다.
아, 정말 신나.

[사진 6: 웃으며 즐기는 봉사활동 ^^]

오전 작업이 끝나고 점심 식사를 하는 동안, 기다렸다는 듯이 엄청난 폭우가 내렸습니다.

다들 혹시라도, 혹시라도 폭우 때문에 작업이 취소될까,
지나치게 안타까운 표정으로 창 밖을 보는 사람들의 눈빛은 참으로 감동적이었습니다.

[사진 7: 일하는 중 먹는 밥은 정말 꿀 맛^^]

물론 ‘제발 계속 내렸으면…’하는 작은 속삭임은 GS SHOP 임직원이 낸 소리가 아니라고 저는 믿습니다.^^
역시나 우리의 맘이 하늘을 움직인건지, 점심시간이 끝날 무렵이 되자 기다렸다는 듯이 비는 잦아들었습니다. 하하하…

[사진 8: 오후작업 시작]

그래도 오후 작업은 좀 더 수월한 편이었습니다.

오전에 열심히 일했던 탓에 어느 정도 일에 익숙해져 있었고,
자포자기한 심정으로(?) 옷이 더러워 지는 것도 개의치 않고 온몸을 던져 일했습니다.

[사진 9: 비가 그쳐 다행인 오후 작업 현장]


[사진 10: 생기가 넘쳐나는 작업현장^^]


[사진 11: 영차영차 모두 힘내서!]

그러한 열정에 감동을 하신 관리자 분은 원래 6시까지였던 일정을 단축시켜 3시에 끝내주셨고,
우리는 정말정말 아쉽지만 아무 말도 없이 짐을 챙겨 서울로 올라왔습니다.

정말 날씨부터 작업까지 쉽지 않은 봉사활동이었습니다.

솔직히 이 궂은 날씨에, 이 궂은 일을 해야하나 하는 생각도 들었습니다.
하지만 우리가 그렇게 고생을 하면서 흘린 땀방울을 통해 만들어진 집에서
누군가가 살아가고, 또 그 사람들이 낸 기부금으로 다른 무주택자가 집을 구할 수 있다는
생각을 하면,
제가 언제 이런 값진 땀방울을 언제 또 흘려볼까 하는 생각이 들었습니다.
그래서 글을 쓰는 지금은, 어쩌면 또 해비타트에 또 참가해 보고 싶다는
꽤나 위험한(?) 생각을 하고 있는 것 같습니다. ㅎㅎ

[사진 12: 단체사진 한 컷]

[사진 13: 누군가에게 힘이 될 보금자리]

정말 힘들었고, 정말 고생했지만,
한편으로는 정말 보람차고 즐거운 하루였습니다.
뒷풀이 시간에 누군가 했던 건배제의의 내용처럼,
그날 흘린 땀방울 하나하나가 우리의 힘이 되고 보람이 되어
하루를 살아가는데 큰 힘이 되어줄 것이라고 믿습니다.
모두 정말 수고하셨습니다!

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ㅎㅎ 다시 지피디입니다^^

이렇게 GS샵 임직원 들은 부문별 봉사활동 릴레이를 펼치고 있습니다.

영업2사업부의 분교 벽화그리기에 이어 두 번째, 미디어HR부문의 해비타트 집짓기 봉사,
다음은 방송부문에서 어린이 방송체험을 진행합니다.

봉사에도 열심인 GS샵 임직원들!

짱입니다!


PS. '이 글을 쓴 성하준 사원은 올 1월 입사한 인사팀 새내기입니다.

꽃남 뺨치는 외모로 여성 선배들의 애간장을 끓이고 있다나 뭐라나..... ^^

따듯한 주말, 가족들과 가까운 공원이나 놀이동산으로 나들이라도 다녀오셨나요~
춥지도 덥지도 않은 봄이야 말로 가족들과 함께 외출하기에 딱 좋은 계절입니다.
요즘같은 봄에는 놀이동산가기! 꽃이 만발한 산에 등산가기! 등 다양한 야외활동을 즐길 수 있지만
엄마부터 아이들까지 모두 함께 즐길 수 있는 활동으로 '자전거타기' 만한것이 없을 것 같습니다.
운동도 하고 가족끼리 즐거운 시간도 보내고 말이죠.
그래서 이번 포스트에서는 지피디가 자전거 타기, 어떻게 타야 안전하고 신나게 즐길 수 있을지
또 가까운 서울시내 자전거를 즐길 만한 장소는 어디인지 알려드리려고 합니다.
(사실..메가레트에서...꿀꺽...가져온 정보라는? ^^;;) 


온 가족이 함께 하는 자전거 타기


봄바람을 가로지르며 신나게 달리는 자전거 타기!!

어린이 주부 등 초보자들도 부담 없이 즐길 수 있는 자전거는 봄철 가족 운동으로 추천할 만하다. 몇 가지 사항만 점검하면 안전하고 건강한 자전거 타기에 도전할 수 있다.

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[사진 1. 삼천리 자전거 보헤미안]

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[사진 2. 위: 아동용 자전거헬멧 아래: 삼천리 넥스트 아동용자전거]

안전장비와 의류 점검은 자전거 타기의 기본
자전거를 탈 때는 헬멧과 무릎 팔꿈치 보호대, 고글 등을 반드시 착용해 미연의 사고에 방지하도록 한다. 옷의 소개는 가끔적 땀 흡수성과 신축성이 좋고 빛을 반사하거나 눈에 잘 띄는 것이 좋다. 상의는 몸에 붙는 셔츠, 하의는 바지를 입되 긴 바지의 경우 무릎 아래 부분을 양말 등에 집어넣거나 끈으로 묶어 체인에 걸리지 않도록 한다. 신발은 가급적 끈이 없는 것을 착용하는 것이 좋고 끈이 있는 신발의 경우 끈이 풀리지 않도록 단단히 맨다.  

내 몸에 꼭 맞는 자전거 선택하기

자전거는 용도, 디자인뿐 아니라 자신의 신체적인 특성을 고려해 고르는 것이 중요하다. 먼저 자전거 안장의 높이는 발뒤꿈치로 페달을 밟았을 때 발이 굽어지지 않고 쭉 펴지는 정도가 알맞다. 핸들은 팔꿈치를 가볍게 굽혔을 때 잡히는 정도가 적당하며 핸ㄷㄹ 바의 크기는 주행자의 어개 폭에 맞는 것이 바람직하다. 또한 바른 자세로 타야 운동 효과를 높이고 부상을 방지할 수 있으므로 자전거를 탈 때는 허리를 펴고 팔과 상체가 직각이 되도록 한다.

근력 운동과 유산소 운동을 동시에!
자전거 타기는 앉아서 타는 만큼 부담 없이 운동할 수 있어 어린이, 주부 등 초보자들에게도 적당한 운동이다. 또한 유산소 운동과 함게 대퇴부, 허리, 팔, 배 등 온몸의 신체근육을 고루 발달시키는 근력 운동까지 겸할 수 있는 것이 장점. 다리 근력을 키우고 무릎 관절염 예방과 치료에
효과적이어서 무릎 관절이 약해지기 쉬운 주부들에게 특히 좋은 운동이다.



서울의 자전거 도로 추천코스
봄날의 풍경을 즐기며 건강까지 챙길 수 있는 자전거 타기!! 그 추천코스를 소개한다.

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한강의 아름다운 명소가 곳곳에, 한강변 자전거도로
가족들이 함께 자전거 타기 좋은 곳으로는 한강변이 대표적이다. 월드컵공원과 잠수교, 서울숲, 뚝섬유원지로 이어지는 23.2km길이의 강북자전거도로와 암사동에서 올림픽굥원, 반포지구, 성유도로 이어지는 38.3km의 강남자전거도로는 곳곳에 운동시설과 휴식공간이 많아 자전거 타기와 운동, 휴식을 병행할 수 있다. 특히 잠원지구와 여의도지구에는 예쁜 꽃밭도 있어 봄 내음을 만끽할 수 있다.

도심 속 자연 숲길, 양재천 자전거 도로

자전거 마니아들의 기본 코스로 꼽히는 곳이 바로 양재천 자전거도로. 잠실과 청담동 사이에 흐르는 탄천에서 출발해 양재천을 따라 과천 서울대공원에 이르는 코스다. 과천 경계에서 서울대공원 방면으로 빠지면 서울대공원, 국립현대미술관 등으로 갈 수 있어 주말의 가족 나들이 코스로도 적합하다. 특히 이 길은 자전거 전용도로가 설치되어 자동차 등 외부 위험이 적어 주변 경치를 즐기며 자전거를 탈 수 있는 것이 장점.


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  1. 찌야 2010.04.29 00:45 신고

    애기 곧 돌지나니깐
    애기 의자 달아서 저도 운동으로 쓱쓱 나가볼려구용

    자전거 코스 서울말고 지방도 한두곳도 올라옴 좋을것같네용 ^^

    참고로 전 지방사람 ㅋㅋㅋㅋ

    • G피디 2010.04.30 15:16 신고

      아기가 걷기만 해도 엄마들이 좀 편해진다고 하드라구요. 따듯한 햇살 맞으며 엄마랑 운동하면 일범이도 엄청 좋아할 듯 하네요. 이젠 비도 그쳤는데 저도 이번 주말엔 자전거 함 타볼라구요 ^_^ (근데 제가..구미지역은..잘 몰라서 ㅜ.ㅜ 그래도 나중에 좋은 정보 알게되면 꼭! 알려드릴꼐요~)

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