입맛의 역습? No~ GS샵 사내식당에서는 직원 건강을 위한 저염식!

오호! 오늘은 사내 식당에서 후식으로 딸기주스도 주는 것인가?? 

앗싸~ (^_^)
꿀떡꿀떡 맛있게 딸기주스 한 잔을 캬~ 마시고(으응? 이건 이슬 마시고 난 뒤 내뿜는 소..리..^^;;)
아쉬운 마음에 딸기주스 한 잔 더 마시려고 잔을 딱 들어올려 보니
그제서야 눈에 들어오는 스티커! 

아~ “딸기주스, 나트륨 배출을 위한 간식이었구나!”
그제서야 지피디 딸기주스를 준비해 준 영양사님의 마음을 알게 되었다죠 +_+ 

얼마전 SBS에서 방송되었던 ‘입맛의 역습’ 다들 보셨나요?
맵고 짠음식 좋아하는 일반일 출연자들을 보며 흠…저건 내 모습인데…
라고 지피디만 느꼈던 건 아니겠죠 ㅠ.ㅠ
대한민국의 나트륨 소비량이 WHO의 권고 기준의 2배라고 하더라구요.

아시죠? 나트륨을 과다 섭취할 경우
고혈압, 위암, 뇌졸중, 만성 신장병 등의 질병에 쉽게 노출 될 수 있다는 사실.
게다가 자극적인 음식들로 미각이 둔감해 지면 비만도 쉽게 온다고 그러던데
뱃살 한번 바라보니 더 걱정되는 아~~ 내 건강~~

이런 이유에게 GS샵에서는 직원들의 건강을 위해
매주 수요일마다 사내식당에서는 ‘나트륨을 줄인 건강메뉴’ 를 선보이고 있습니다.
작지만 이런 코너를 마련해 나트륨과 건강에 대한 정보도 제공해주구요.

비록 사내식당에서는 일주일에 한번 저염식 식사를 제공하지만
가장 중요한건 가정에서의 식습관이잖아요~
나트륨에 대해 바로 알고 꼬~옥 가정 식단에서도 적용하시기를 ^^

어느덧 딸기주스를 나눠주는 장소로 하나 둘씩 모여드는 직원들.
우리 함께 마시고 건강해져요~ (^_^)

아, 맞다!
지피디가 영양사님께 살짝 물어본 건강 팁!

칼륨이 많이 들어있는 음식은 나트륨 배출을 도와준다고 해요.
감자, 고구마, 오이, 바나나, 오렌지, 상추 등과 같은 음식들이 그 예 이구요,
보통 진한 색깔의 과일이나 푸른색의 야채가 그에 해당된다고 하니
리얼쇼핑스토리 가족분들도 참고해주세요~