남녀노소 누구나 좋아하는 건강식 훈제오리!
오리고기는 단백질과 양질의 필수 아미노산, 무기질이 다량 함유되어 있고
불포화지방산이 풍부해 아이들 성장발육에 도움을 준다는 사실!
이제는 많은 분들이 알고 계시죠~?
하지만 이렇게 건강에 좋고 맛도 좋은 오리고기를
다양하게 즐기시는 법은 잘 모르시는 분들이 많은 것 같습니다.
지금까지 맛있는 훈제오리를 구워서만 드셨다면
이제는 미스터 살림王에서 알려드리는 레시피로 다양하게 즐겨 보세요~!
※ 목우촌 무항생제 훈제오리 ☞ 상품보기
① 양파를 얇게 채썰어 찬물에 담가두어 아린맛을 빼주세요.
② 분량의 양념 재료를 섞어 겨자소스를 만들어줍니다.
③ 달군팬에 훈제오리를 취향에 맞게 구워주세요.
④ 물에 담가둔 양파를 체에 걸러 물기를 뺀 후 부추도 먹기좋은 길이로 잘라서 구운훈제오리와 함께 접시에 담아요.
⑤ 만들어둔 소스를 휘릭 부어주면 코가 뻥~ 뚫리는 훈제오리부추샐러드 완성!
② 분량의 양념 재료를 섞어 겨자소스를 만들어줍니다.
③ 달군팬에 훈제오리를 취향에 맞게 구워주세요.
④ 물에 담가둔 양파를 체에 걸러 물기를 뺀 후 부추도 먹기좋은 길이로 잘라서 구운훈제오리와 함께 접시에 담아요.
⑤ 만들어둔 소스를 휘릭 부어주면 코가 뻥~ 뚫리는 훈제오리부추샐러드 완성!
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① 배, 노랑빨강 파프리카를 5cm정로로 채썬 후 깻잎도 돌돌말아 채썰어주세요.
② 훈제오리를 구워주세요~ 프라이팬, 전자렌지, 오븐 모두모두 ok!
③ 라이스페이퍼를 미지근한물에 담구었다 빼주세요.
④ 부드러워진 라이스 페이퍼에 준비된 속재료를 가지런히 쌓은후 돌돌말아 싸주세요.
② 훈제오리를 구워주세요~ 프라이팬, 전자렌지, 오븐 모두모두 ok!
③ 라이스페이퍼를 미지근한물에 담구었다 빼주세요.
④ 부드러워진 라이스 페이퍼에 준비된 속재료를 가지런히 쌓은후 돌돌말아 싸주세요.
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① 훈제오리를 잘게 잘라 기름이 나올때까지 볶습니다.
② 기름이 나오기 시작하면 신김치를 함께 넣고 달달달 볶아주세요.
③ 볶아진 재료에 밥을 넣고 양념이 고루 밸 수 있도록 주걱으로 잘라주며 볶아줍니다.
④ 취향에 맞게 김치국물을 2~3숟가락 넣어주며 간을 맞춰줍니다.
⑤ 예쁜그릇에 담아 통깨를 솔솔 뿌려주세요.(참기름 한두방울을 더하시면 더욱 고소해요)
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세 가지 레시피 모두 30분 이내로 간단하게 만들어낼 수 있는 요리들이라 부담 없으시죠~?
세 가지 요리 모두 간단하지만 정말정말 맛있답니다.
특히 훈제오리 월남쌈은 돌돌돌 말아 입에 쏙~!
아이들과 함께 직접 만들면서 먹어보면 좋겠죠?
어떻게 요리해 먹어도 참~ 맛있는 훈제오리!
미스터 살림王에서 알려드린 간편하고도 맛있는 레시피! 꼭 활용해 보세요.
훈제오리를 활용한 레시피는 아직도 많이 남아있답니다!
더욱 다양하게 훈제오리를 활용해보고 싶으시다면 다음 레시피들도 참고해 보세요~
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