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블루베리

뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드 요리③ 녹차크림 연어 스테이크 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드 요리① ☞브로콜리 토마토 샐러드 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드 요리② ☞시금치 마늘 크림 파스타 세계 10대 푸드 중 어떤 음식이 남아있나 세어볼까요? 토마토, 브로콜리, 시금치, 견과류, 마늘, 귀리, 녹차, 적포도주, 연어, 블루베리 아하! 이제 5가지 재료가 남았군요 +_+ 지피디는 다시 한번 짜파게티 요리사 말고 슈퍼푸드 요리사~ 로 변신! ㅋ 오늘 소개해드릴 3번째 슈퍼푸드 레시피는 연어와 녹차, 그리고 적포도주를 이용해 녹차크림 연어 스테이크 를 만들어볼 계획입니다. 와인을 곁들여 먹는 녹차크림 연어 스테이크 ※ 재료: 껍질 벗긴 생연어, 가루녹차, 화이트와인, 레몬즙, 발사믹식초, 소금, 후추, 크림소스, 양파 ※ 레시피: 1. 달군 팬에 양파를 .. 더보기
뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드 요리① 브로콜리 토마토 샐러드 센스있는 맘들의 식탁이라면? 당근 ‘웰빙’ 이라는 단어를 빼놓을 수 없죠. 그런데 웰빙음식이라고 하면 맛이 별로라 억지로 먹어야 할 것 같은 느낌. 웰빙 좋다고 막 요리하지 말고 느낌 갖고! 호흡 갖고! 필 충만할 때! 그 때 요리하셔야겠죠? 여기, 지피디가 웰빙 요리 필 만땅으로 충전해드립니다. 얼마 전 디토에서는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로 (토마토, 시금치, 견과류, 브로콜리, 귀리, 마늘, 녹차, 적포도주, 연어, 블루베리) 몸에는 좋고 맛도 좋은 슈퍼 레시피를 준비했거든요. 이제 곧 땀 뻘뻘 흘리는 여름도 다가올텐데, 슬슬 체력관리도 들어가셔야죠? 그래서 오늘은 '슈퍼푸드 레시피 1편' 을 소개해드리도록 하겠습니다. 신선하고 고소한 브로콜리 토마토 샐러드 ※ 재료: 브로콜리. 토마토,.. 더보기
[3월 4주] 봄철 황사, 디톡스(Detox)로 대비하자 올 봄에는 비행기가 못 뜨는 특대 황사가 올지도 모른다고 합니다. (뭐 어제 밤 눈이 펑펑 온 걸로 봐선 봄이 정말 올까 싶기도 한데요;;) 봄철 황사는 피부뿐만 아니라 우리 건강에도 적이죠. 그래서 황사 심한 봄철 건강관리를 위해 중요한 것, 바로 디톡스(Detox)! ‘디톡스 푸드’로 몸속 중금속이나 노폐물 같은 독소를 배출시켜주거나 피부도 마찬가지로 모공 속 미세먼지를 제거하기 위한 ‘디톡스 케어’ 가 필수 +ㅁ+ 이쯤되면 이번 주 리얼 GS샵 토크의 주제 다들 아시겠죠? 봄철 황사, 디톡스(Detox)로 대비하자 입니다. 지금부터 블로거분들의 디톡스 대비방법 함께 살펴보자구요. 레츄고 s(￣∇￣)/` 1. 휴롬 블루베리검은콩쥬스 By 하마행님 서양의 대표적인 슈퍼푸드이자 디톡스 과일 블루베리. 면.. 더보기
카테킨과 데아닌이 풍부한 녹차, 맛따라 효능따라 시원하게 즐겨요! 우리나라 사람들이 평소 가장 즐겨 마시는 차인 녹차! 찬물에 우려내어 냉녹차로, 우유에 섞어 라떼로, 또 시원한 빙수로. 특히 더운 여름에는 그 찬 성질 때문에 이곳저곳 활용되는 곳이 많아 팔방미인이 아닐 수 없습니다. 다이어트, 암 및 심혈관 질환 예방 등 녹차의 다양한 효능도 많은 사랑을 받는 이유 중 하나인데요, 요즘은 이 녹차가 더욱 멋있게 변신하고 있습니다. 녹차의 효능을 더욱 늘리기 위해서 100% 녹차잎만 사용하는 것이 아니라 건강에 좋은 다른 재료와 섞고 맛도 베리맛, 잡곡맛, 민트 맛 등을 가미하여 녹차 본래의 효능은 살리면서 맛은 취향에 따라 선택할 수 있는 제품들이 시중에 많이 나와 있다는 사실, 알고 계신가요? 그래서 오늘은 유난히 더운 여름! 리얼 쇼핑 스토리 가족 여러분, 녹차와.. 더보기
신이 내린 여름 웰빙 과일, ‘블루베리’ 무더운 날씨 속에~ 낮에는 하루 종일 모니터만 쳐다보고 저녁엔 늦은 시간까지 회식자리를 지키다 보니 아침에 눈도 뜨기 힘든 시추에이션까지! 아 이래서 다들 나이 먹을수록 체력 관리가 중요하구나 ㅜㅠ~ 한숨만 내쉬는 직장인 여러분~ 그런 분들을 위한 오늘의 희소식 저 지피디가 한 번 배달해봅니다 ㅎㅎ 제 옆자리 모 군이 알려준 '슈퍼푸드'가 하나 있는데요, 요즘 같이 더운 날 이 과일이 떡~하니 떠오르더군요. 신이 내린 선물! 신이 내린 웰빙과일! 신이 내린 신비의 과일! 신이 내린 보랏빛 기적! 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 건강 식품 지금이 딱 제철인 이 과일, 과연 뭘까요? 이미 보랏빛 기적에서 눈치채신 분들도 계시겠지만요, 네~ 바로 블루베리 입니다.^^ 블루베리는요~ 시력보호, 위장보호! 그리고.. 더보기
더위도 날리고 우리아이 건강도 챙기고, 엄마표 팥빙수 빙수기 얼음 넣고 밑에는 예쁜 그릇 얼음이 갈린다 갈린다~ ♬ 얼음에 팥 얹히고 프루츠 칵테일에 체리로 장식해 장식해~ ♪ 윤종신의 팥빙수, 기억나세요? 뜨거운 여름, 바로 이 팥빙수의 계절이죠~ 그러나 아직 올 여름 팥빙수 한번 못 드셔 보신 분들! 우선 맛배기로 GS SHOP과 함께 시원하게 여름나기 '맛있는 팥빙수 만들기' 게임 한판! 하실래예? ㅋㅋ [게임시작] 요 팥빙수 게임 잘 하시는 총 2,480분의 고객님께 50,000 점에서부터 1,000 점까지 GS&POINT 를 지급해 드린다고 하니 더위도 날리go! 재미있는 게임도 하go! 포인트도 받go~ 일석삼조죠? ┌(￣∇￣ )↗) (↖( ￣∇￣)ㄱ 아..근데 요즘 이 팥빙수 게임에 올인하고 있는 지피디. 자꾸 팥빙수를 보니 진짜 팥빙수가 먹고.. 더보기

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