스페셜k 썸네일형 리스트형 아침밥으로 하루를 든든하게! <디토가 제안하는 일주일 아침대용식> 어려서부터 어른들께 누누이 들어온 세상에서 가장 좋은 보약, 바로 잠과 밥이죠! 그래서일까요 지피디도 가끔 시골에 계신 할머님께 안부인사를 드리면 꼭 물어보는 말이 있는데요, 바로 “아침밥은 잘 먹고 다니냐잉~~.” 입니다. 그러나 위의 안부인사가 전혀 근거 없는 말은 아니더라구요. 의학적으로도 아침밥을 거르면 두뇌 회전에 필요한 당분이 부족해져 집중력과 사고력도 떨어지고 비만과 영양 불균형을 가져온다고 합니다. 사실 아침밥의 중요성을 모르는 것은 아닙니다. 바쁘게 살고 있는 우리 현대인들에겐 한끼의 식사보단 5분의 꿀 같은 잠이 더 소중한 것이겠죠. 이럴 때 필요한 것은 ‘꿩먹고 알먹고’ ‘가재잡고 도랑치고’ ‘누이좋고 매부좋고’ 잠도 좀 더 자고 쉽게 아침밥을 먹을 수 있도록 도와주는 아침대용식입니다.. 더보기 지피디가 추천하는 싱글족을 위한 추석 간편 요리! 다음 주면 ‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’ 의 한가위, 추석입니다. 이처럼 먹을 것이 없던 시절, 추석은 배불리 먹을 수 있는 명절이었죠!! 대나무 소쿠리 위로 한 가득 쌓여있는 뜨끈뜨끈한 전들과 송편들, 큰 솥 안에서 쉴새 없이 끓고 있는 고깃국물 ㅋ ㅑ ㅇ ㅏ ~ 친척들이 방문하기 전, 부엌 가득 쌓여 있는 음식들은 생각만 해도 든든합니다. 그런데 우리 외툐뤼 솔로족 여러분들께서는 이번 추석 연휴를 어떻게 대비하고 계신가요? 길게는 일주일까지도 쉬시는 분들이 많을 것 같은데요, 추석 식량 든든히 비축해 두셨나요? ㅋ 명색이 한가위 인데~ 매끼 라면으로 때울 순 없다아 ＼(´ ∇`)/,•´″"`°³оΟ 그래서 오늘은 지피디가 긴 추석 연휴를 앞두고 아직 식량대비를 못해두신 분들을 위해 추석 간.. 더보기 이전 1 다음
