"으쌰으쌰, 지피디 초라해 질 수 없다." 
  ┏(-_-;)┓ 
┣━┯┯━┫   
(이건 무슨 소리?)
지피디가 열심히 역기를 들면서 운동 하고 있는 소리입니다.
‘지피디, 왜 갑자기 운동을?’
2012년 4월 5일 오후 5시 55분!
비만 잡는 저승사자, '숀리'가 GS SHOP에 오기 때문이죠. 두둥(♡.♡)

‘숀리’ 다 아시죠?
숀리는 SBS ‘놀라운 대회 스타킹’ 에서
‘안방 헬스’ ‘8주 다이어트 식단’ 으로
초고도 비만환자들이 수십 킬로그램씩 감량할 수 있도록 지도하며
국민 트레이너로 불리 우는 스타 헬스 트레이너입니다.

이 숀리가 이제는 식단 트레이너가 되어 GS SHOP을 찾아옵니다.
『숀리의 건강한 비프스테이크』와 함께 말입니다.
(8주 다이어트 식단 저녁 메뉴에 포함되어 있는 바로 그 스테이크)

 1  단백질 함량은 높이고
지방제거 100% 국내산 육우의 순살 쇠고기
 2  나트륨은 줄이고
과식을 유도하고 신진대사를 방해해 살을 찌우게 하는 나트륨은 완전 적게! 
 3  낮은 칼로리
소스 없이도 맛있게 즐길 수 있도록 만든 140Kcal의 비프 스테이크 
 4  맛과 영양을 위해 첨가한 생야채
생야채는 갈지 않고 썰어 넣어 영양소 파괴도 적고, 두부로 고른 영양 섭취 
 5  無 L-글루타민산나트륨(MSG)


숀리도 방송에 직접 출연해 평소 본인이 즐기는 건강식단과
건강한 다이어트에 대한 비법도 전수한다고 하니
2012년 4월 5일 오후 5시 55분!
GS SHOP 채널 본방사수, 아시죠?   숀리의 건강한 스테이크 보러가기

※ 숀리 친필 책자 받는 방법

 1. GS SHOP FACEBOOK  [이벤트 응모하기]  
방송이 있는 오늘(4월 5일) GS SHOP 페이스북에서는 숀리 친필사인이 담긴 저서, ‘숀리 다이어트’ 를 경품으로 초간단 퀴즈 이벤트가 진행중입니다. (완전 쉬움)

 2. GS SHOP Twitter [이벤트 응모하기]
GS SHOP 트위터에서도 지금 숀리 친필사인이 담긴 저서, ‘숀리 다이어트’ 를 경품으로 초간단 RT&멘션 이벤트가 진행중입니다. 많은 응모 부탁드려요~ (둘 다 응모하면 당첨확률은 더욱 UP! UP!)

 

※ 숀리가 말하는 건강하게 다이어트 하기
1. 아침은 거르지 않는다.
2. 점심은 탄수화물을 주식으로, 단백질을 반찬으로 먹어라.
3. 저녁만큼은 서양식! 단백질 위주의 식단으로 먹어라.
4. 골고루 먹되, 먹는 양을 평소의 3분의 1로 줄여라.
5. 매 끼 싱겁게 먹는 습관을 들여라.
6. 물은 하루 최소 1.5L 이상 마신다.
7. 저녁 7시 이후에 먹는 과일은 살로 간다.
8. 녹색 채소는 많이 먹을 수록 좋다.
9. 견과류는 수시로 먹는 간식이 아니다.
10. 칼로리 계산에 목숨 걸지 마라.


 

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  1. 조윤영 2012.06.14 01:56 신고

    응모완료^^v
    http://www.facebook.com/jyoony/posts/408237292548293
    http://me2day.net/ajlclhj/2012/06/14/pylwjai-cozh
    http://yozm.daum.net/paran5655/126244181

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