간편한 웰빙식사 자연한끼 썸네일형 리스트형 아침밥으로 하루를 든든하게! <디토가 제안하는 일주일 아침대용식> 어려서부터 어른들께 누누이 들어온 세상에서 가장 좋은 보약, 바로 잠과 밥이죠! 그래서일까요 지피디도 가끔 시골에 계신 할머님께 안부인사를 드리면 꼭 물어보는 말이 있는데요, 바로 “아침밥은 잘 먹고 다니냐잉~~.” 입니다. 그러나 위의 안부인사가 전혀 근거 없는 말은 아니더라구요. 의학적으로도 아침밥을 거르면 두뇌 회전에 필요한 당분이 부족해져 집중력과 사고력도 떨어지고 비만과 영양 불균형을 가져온다고 합니다. 사실 아침밥의 중요성을 모르는 것은 아닙니다. 바쁘게 살고 있는 우리 현대인들에겐 한끼의 식사보단 5분의 꿀 같은 잠이 더 소중한 것이겠죠. 이럴 때 필요한 것은 ‘꿩먹고 알먹고’ ‘가재잡고 도랑치고’ ‘누이좋고 매부좋고’ 잠도 좀 더 자고 쉽게 아침밥을 먹을 수 있도록 도와주는 아침대용식입니다.. 더보기 이전 1 다음
