삼계탕에 풍덩 빠질 준비, 되셨나요? 

바로 오늘이 삼복 중 그 첫날, 초복이지 말입니다.
오늘 리얼쇼핑스토리 가족들의 점심메뉴가 무엇일지 궁금하군요 (+_+)
닭, 장어, 오리, 전복, 머..엉..(으응?) 등등 다양한 보양식 메뉴가 있지만
지피디가 준비한 초복 선물은?
많은 분들이 좋아하시는 바로 삼계탕입니다.
(지난 주 GS샵에서 시원한 상품을 찾아주신 분들 중 10분 추첨하여 궁중삼계탕(4인) 보내드리기로 했죠? [보기])

그래서 바로 오늘 발표합니다.

※ 계(鷄)타실 10분

박슬기, 박형원, 더위탔던윰므, 김중현, 여름이다, 신원경, 박민정, 정성혜, 이정근, 고민정

계(鷄)타신 10분 모두 축하드립니다 (^_^)
응모하실 때 남겨주신 주소로 해당 경품 보내드리도록 하겠습니다.

여름, 초복과 함께 이제 시작이라고 해도 과언은 아닐텐데요,
GS샵과 함께 더욱 건강하고 즐거운 여름 보내시길 기원합니다 ( ̄∇ ̄)づ ⌒☆

 

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  1. 이제 더위안타는 윰므 2012.07.18 16:02 신고

    꺄아! 꺄아! GS shop 정말 멋져요!
    점심때 닭 못 먹고, 추어탕으로 대신 했는데 ^0^)/ 이번 주말 닭으로 인증하겠습니다. 감사해요. 꺄아!
    모두들 더위 잘 견디시고 우리 2012년 하반기 힘내는걸로! ㅎ

  2. 박민정 2012.07.18 16:08 신고

    최근엔 치킨버거같은걸로 초복을 보냈는데 GS샵 덕분에
    오랫만에 초복다운 초복을 보내겠어요~ ^^
    너무 감사드려요~~^^

  3. 김중현 2012.07.18 16:23 신고

    저맞겠죠?ㅋㅋ
    감사합니다~^^

  4. 이정근 2012.07.19 11:01 신고

    저도 저 맞겠죠..ㅎㅎ

    일단 이름은 있으니 희망을 갖고 기다려볼려고요~~^^

  5. G피디 2012.07.20 17:03 신고

    @All 오늘 상품 주문 넣었습니다. 제 생각엔 다음주 중에 도착하지 않을까 싶어요!! ^_^ 모두모두 축하드립니다~ (요 닭은 쟁여두었다가 중복에? ㅎ)

  6. 정성혜 2012.07.24 16:01 신고

    감사해요. 전 받고 나서야 알게 된거 있죠!! 냉동이 아니라 냉장 보관이라 김치 냉장고에 잘 넣어 두었어요.
    지피디님 말씀대로 중복에 먹으려구요. ^^*

    • G피디 2012.07.27 10:00 신고

      잘 받으셨군요? 내일이면 중복이네요 (^_^) 삼계탕 드시면서 꼬~옥 지피디 생각하기! ㅋㅋ

본격적인 여름이 찾아왔다는 증거!
바로 복날이 얼마 남지 않았습니다.

리얼쇼핑스토리 가족들의 더위타파 방법은 무엇인가요?

1. 내가 지금 지피디로 보이니...공포영화를 본다
2. 내 모공을 활짝 열어라 여름엔 이열치열, 더운 음식으로 극복한다
3. 바둑이 외출 금지 보양식을 챙겨 먹는다

이렇게 더위를 이길 수 있는 다양한 방법들이 있지만
가장 좋은 더위타파 방법은??
바로 "GS SHOP과 함께 하는 걸로"

GS SHOP에서는 날씨가 날씨인 만큼
쿨젤매트, 아이스크림 메이커, 냉면, 소맥잔(으응?) 등등
여름에 꼭! 필요한 더위타파 상품들이 참 인기거든요.

다가오는 여름, GS샵과 함께 무더위 잘 이겨보자는 의미에서 준비한 이벤트!

GS샵에서 시원한 상품 찾고! 리얼쇼핑스토리에서 계(鷄)타자

- 응모방법: GS샵을 방문(☞www.gsshop.com)하여 더운 여름 꼭! 필요할 것 같은 시원한 상품 찾고, 링크와 함께 그 상품이 필요한 이유를 댓글로 남겨주세요

(참고 1. 응모댓글 바로 하단에 비.밀.댓.글. 로 경품을 받을 성함, 이름, 연락처, 주소도 함께 남겨주세요 / 참고 2. 자신의 SNS를 통해 활발히 알려주신 분들은 당첨확률 UP! UP!)

- 응모기간: 7월 12일(목) ~ 7월 18일(수) 오후 2시 까지, 6일간
-
결과발표: 7월 18일(수), 초복(初伏) 
- 경품: 궁중삼계탕 4인 (10명 제공) [보기]

상품 링크와 함께 멋진 댓글을 남겨주신 분들 중 10명
지피디가 준비한 궁중삼계탕에 풍덩 빠져보는 걸로 s( ̄∇ ̄)/`

 

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  1. 2012.07.12 14:25

    비밀댓글입니다

  2. 2012.07.12 14:51

    비밀댓글입니다

    • G피디 2012.07.12 15:30 신고

      [응모내용은 공개합니다]

      더운 여름 꼭 필요한 상품 : http://ditto.gsshop.com/ditto/prd/prd.gs?prdid=7118482

      디토 발 전용 지압 선풍기 !!!!!!!!!!!!!!!!!

      더운 여름! 습한 여름!! 맨발에 구두를 신는 여름엔 책상 밑으로 내 발 냄새지만 이건 정말 아니죠...ㅠ

      요녀석과 함께라면 무더운 여름이건 추운겨울 부츠를 신어도 ' 3 ')

      두렵지 않을꺼같습니다.ㅋㅋㅋ

      더위도 날리고 냄새도 날려버리고!! 1석 2조?


      뽑아주세요~~~~ 페북 공유 완료~!! ^_~

  3. mook 2012.07.12 15:34 신고

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=5131409&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637

    저는 쌍빠 마스크팩 냉장고에 넣어두었다가 시원하게 사용하는거 완전 좋아합니다. 그런데 중요한 뽀인트는 제가 남자라는 거 ㅋㅋㅋ 와이프가 그렇게 해주면 너무 좋아요 ㅎㅎ 더운 날씨에 넓어진 모공도 조여주는 거 같고, 얼굴에 열기도 식는 것 같아요.

    • 2012.07.12 15:35

      비밀댓글입니다

  4. 박형원 2012.07.13 10:17 신고

    실내온도 제한 때문인가 삼실이 넘 더워요 책상위에 선풍기 필요함 작고 시원한 놈으로 ㅎㅎㅎㅎㅎ

    http://www.gsshop.com/jsp/jseip_PrdItm.jsp?ecpid=2754162

    근데 가격의 압박만 없다면 이 날개없는 선풍기 너무 갖고 싶습니다

    http://ditto.gsshop.com/ditto/prd/prd.gs?prdid=5141769&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637

  5. 2012.07.13 10:20

    비밀댓글입니다

  6. 정성혜 2012.07.13 14:39 신고

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=6890336

    저 조금전에 구입한 레이어스 썬블럭.
    휴가철이기도 하고.. 곧 아이 방학이 다가와요.
    평상시에도 추가로 덧바르려면 불편한데... 그 불편함을 한꺼번에 해결해주는 스트레이형태의
    썬블럭. 50지수라서 강한 태양도 걱정 없어요.
    아이들이 사용해도 좋게 좋은 성분으로 만 만든.... 레이어스 썬블럭!!!
    내일 도착이라니 물놀이 가서도 유용하겠어요~ ^^*

    http://twtkr.olleh.com/doorido/status/223652534433226752 트위터에 공유했어요~ ^^*

  7. 조소윤 2012.07.13 19:07 신고

    http://with.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=5435821

    마침집에선풍기를한대더장만해야지했는데
    이제품은공기제균기능에터치디스플레이,앙증맞은사이즈까지!
    눈에쏙들어네요^^올여름을보내기위해꼭필요한제품같아요~
    요즘같이 더운날에는선풍기만틀어도최고더라구요^ㅡ^b

  8. 박민정 2012.07.13 20:52 신고

    http://ditto.gsshop.com/ditto/prd/prd.gs?prdid=6869291&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637
    ★조쿠 아이스크림 트리플 퀵팝 메이커★

    선풍기와 에어콘을 틀어도 몸이 뜨거우면 너무 더운데
    이렇게 뜨거운 몸을 식혀주는건 오직 시원한 음식!!

    저번주에 GS샵 디토에서 보고 반했던 아이스크림 퀵팝 메이커에요. >_<

    더운 여름이라면 시원한 아이스크림을 먹게되는데,
    먹을 때 마다 건강과 점점 쪄가는 살이 걱정되더라고요.

    근데 GS샵에서 이렇게 반가운 물건을 만나게되었어요~!!

    조쿠 아이스크림 트리플 퀵팝 메이커가 있다면
    집에서 첨가물이 없는 아이스크림도 만들 수 있고,
    완성된 아이스크림이 너무 예뻐서 더위는 잊어버릴것 같아요~

    다양한 맛의 생과일 주스와 과일까지 넣으면
    냉동실에서 7분안에 완성된다는 조쿠!
    전기를 사용하지않아서 환경에도 상냥하네요. ^^

    내가 원하는 색과 맛으로 나만의 개성있는 건강 아이스크림을
    만들 수 있어서 올 여름 더위를 물리칠 수 있는 여름 필수품이에요~

    • 2012.07.13 20:54

      비밀댓글입니다

  9. 더위탔던윰므 2012.07.15 16:36 신고

    사람의 몸 70%는 수분! 여름엔 이 물을 어떻게 다루느냐가 가장 중요하다죠? ^_^

    더위 윰므님의 결합 상품 추천! 어렵지 않아요. 누구나 쉽게 따라할 수 있어요. 레몬생수 + 레몬차
    제가 구매했던 녀석들로 알려드리지요. 룰루랄라 ♬

    [상품]
    1. 생수: http://www.gsshop.com/sect/sectS.gs?sectid=764432&lsectid=3322&msectid=764429&ssectid=764432
    2. 레몬 (무료배송에 알알이 굵고 맛있는 녀석) : http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=6922744&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637


    [방법] - 레몬생수
    1. 500ml 물통을 준비해 먹는물을 채운다. (풀무원, 미네라인, 에비앙 등등 통)
    2. 레몬을 깨끗하게 씻고 그래도 농약이 의심되면 찬물에 1시간 정도 담근다. (뜨거운 물에 레몬한조각도 강추!)
    레몬을 반으로 자른 후 잘라진 레몬을 다시 3등분한다.
    3. 물을 담은 통에 썰어둔 레몬 2조각을 넣는다. 나머지 레몬은 샌드위치용 미니 지퍼팩에 넣어 가지고 다닌다.
    4. 회사에서 출근길, 식사 후 커피대신 레몬물. 거래처와 미팅때도 시원한 얼음동동 레몬물. 간이 쎄거나 느끼한
    음식을 먹고나서도 레몬물.

    [방법] - 레몬차
    1. 레몬을 반으로 자른 후 씨를 발라낸다.
    2. 뾰족한 통으로 즙을 갈거나 숟가락으로 긁어낸다.
    3. 메이플 시럽과 레몬즙을 섞어준다. (기호에 따라 물과 탄산을 같이 넣는다. >_<)


    [효과]
    1. 수분을 수시로 채워 더위를 덜 탄다.
    2. 물의 흡수가 상당히 빨라지고 목이 마르는게 덜 하다.
    3. 커피, 빙수, 아이스크림, 맥주 등 일시적으로 더위를 삭혀주는 녀석보다 효과라 오래가고 돈도 절약된다.
    4. 더위를 덜 타게 되고 피부가 윤이 나기 시작한다. 레몬이 디톡스엔 최고라지요? >_<

    아무튼 이번 여름도 GSshop 덕분에 시원한 여름 납니다.
    그리고 뭐니뭐니해도 최고 더위를 날려버리는 방법은?
    퇴근 후 "GS shop 홈쇼핑과 온라인 쇼핑하기?" 꺄아! 지금도 멈추지 못하는 클릭질에 ㅎㄷㄷ

  10. 김윤경 2012.07.15 21:29 신고

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=7054078&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637

    더운 여름밤에 시원하고 쾌적하게 보낼수 있는 쿨젤매트가 필요해요
    아이가 여름에는 잠을 잘 못자거든요.. 저도 그렇고..
    덥워서 땀도 많이 나고.. 그 땀으로 이불이 축축해서 기분이 쿱쿱하고..
    전기세도 안 들어가는 쿨젤매트가 있으면 여름을 시원하게 보낼수 있어요..
    쿨젤매트가 너무 필요해요..

    http://twtkr.olleh.com/kyk0727/status/224480460053553152

  11. 신원경 2012.07.16 09:27 신고

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=4434787

    [노비타 제습기] DH-10...........요 제품 넘 탐나네요.
    해마다 여름이면 제습기 하나 장만해야지 생각하면서도
    왠지 필수품이 아닌 사치품인것같아 망설이고 있었거든요.

    근데 주위에 제습기 사용하시는분들 얘기도 그렇고
    제습기의 기능을 꼼꼼히 살펴보니 오히려 제습기를 사용함으로써
    건강상의 문제나 집안환경이 돈으로는 바꿀 수 없는 소중함을 주더군요.

    그래서 전 올해 제습기 구입하려고 보는 중이랍니다.
    그중에서도 요 모델이 여러모로 맘에 드네요.
    기능도 괜찮고 노비타 제품이라 믿을만하고 가격까지 합리적이네요.
    올해는 다른거 다 제쳐두고 제습기부터 장만하렵니다!

    멋진 이벤트 알려봅니다.

    http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=171561786224118&id=100001692601605#!/swk511/posts/278526415588957

    https://twitter.com/kyunimom/status/224658968721625088

    http://me2day.net/swk511/2012/07/16/pyxdv90-tvvs

    http://yozm.daum.net/swk511/130342090

  12. 이정근 2012.07.16 14:26 신고

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=5363995&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637

    => 무더운 여름은 이열치열....다가오는 복날엔 옛부터 전해오는 토종음식....삼계탕이 최고인것 같아요..
    초복에 삼계탕으로 이열치열이라고..삼계탕을 먹어주면..무더운 여름도 후딱 지나간다는 옛부터 내려오는 전통 방식....그래서 전 삼계탕을 추천합니다!!!!

    [홍보 스크랩]
    http://yozm.daum.net/tellme84004/130368013
    http://me2day.net/tellme84004/2012/07/16/pyl2c_6-cr2
    https://twitter.com/tellme84004/status/224736110079774720
    http://www.facebook.com/junggune.lee.1#!/junggune.lee.1/posts/243338549118612

  13. 김영근 2012.07.16 16:46 신고

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=5536758&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637

    제가 겨울엔 먹고 여름엔 다이어트 하는 사람인데요
    요수영복 참 맘에 듭니다
    요거 입고 완전 시원하게 올여름 나고 싶어요

    http://yozm.daum.net/kygfamily77/130377481
    http://me2day.net/duds77/2012/07/16/pyxscnx-j9td

  14. 여름이다 2012.07.17 16:02 신고

    http://ditto.gsshop.com/ditto/prd/prd.gs?prdid=6956622&gsid=Srcheshop-promotion&lseq=361639

    더운 여름에~ 시원한 아이스크림!! 안먹을수 없잖아요?ㅎㅎ
    요즘 눈여겨 보고있는제품인데 쿠진아트 아이스크림메이커만 있으면 시원한 여름 보낼수있을꺼 같아요
    시중에 파는 아이스크림은 첨가물이 많아서 솔직히 안심하고 먹을수가 없는데
    이 제품만있으면 집에서도 쉽게 아이스크림을 만들어 먹을수있고, 무엇보다 안심하고 먹을수있으니
    너무 좋은거 같아요!!
    내일이 초복인데 가족들과 함께 궁중삼계탕으로 몸보신하고 싶습니다~♥

    http://twtkr.olleh.com/hshtk31/status/225121874437345280
    http://me2day.net/hshtk31/2012/07/17/pyx2kkm-gvbv
    http://yozm.daum.net/hkhtk/130522823
    http://www.facebook.com/#!/hkhtk/posts/449122588452457

  15. 김중현 2012.07.17 20:28 신고

    http://ditto.gsshop.com/ditto/prd/prd.gs?prdid=5694357&gsid=Srcheshop-ditto&lseq=364390

    여름에 땀을 많이 흘리는 체질이라 수분보충이 필요한데
    탄산수가 몸에 좋다고 하더라구요 그래서 탄산수에 관심 가지고 있는데
    탄산수 제조기 좋네요^^ 사먹지 않아도 집에서 탄산수를 직접 만들어 마실 수도 있고
    시럽도 따로 넣어서 다양한 맛으로 즐길 수도 있고 탄산수 제조기로
    시원한 탄산수 만들어 마시면 더위가 싹 가실거 같아요~

  16. 조소울 2012.07.17 20:36 신고

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=5539205&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637

    요즘 전기세며 물가가 많이 올라서 더워도 에어컨,선풍기 팍팍 쓰기 힘든데요
    저렴한 가격의 쿨 스카프로 무더운 올 여름 시원하게 보낼 수 있을거 같아요~
    그리고 스카프라 평상시 다닐때도 유용하게 사용할 수 있어서 올 여름에 하나 쯤
    장만해 두면 좋겠네요~

    • 2012.07.17 20:37

      비밀댓글입니다

  17. 정혜영 2012.07.18 12:34 신고

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=7047707&lseq=361480

    프리미엄마작자리가 가장 맘에 드네요.
    무더위로 밤잠을 설치고 계신가요? 저와 신랑 그리고 우리아이들까지 몸에 열이 많다보니
    밤엔 조금만 더워도 잠을 자기가 힘들때가 있어요. 침대매트리스위에 요대신 깔끔하게 깔아놓으면
    시원한 여름밤 잠도 솔솔올것 같아요. 저는 정말 땀도 많이나서인지 자고일어나면 요가 젖어있을떄가
    많은데 산뜻하고 뽀송하게 잠자고싶네요.
    그리고 하나 더 필요한게 있어요.
    http://ditto.gsshop.com/ditto/prd/prd.gs?prdid=7030024
    신일제습기 인데요. 저는 주부이다보니 늘 여름 장마철만되면 정말 빨래걱정이 이만저만이아니에요.
    아이들이 하루에 옷을 몇벌씩 갈아입고 빨래는 산더미처럼 쌓여가는데 습기가많은여름엔 잘 마르지도 않고
    꿉꿉한 냄새도 나고 늘 고민하고있는데요. 제습기 요즘 홈쇼핑 광고보니 정말 사고싶은생각이 가득합니다.
    요 제품사면 선풍기까지 특별사은품으로 주니 정말 최고인데요. 선풍기도 아이들이 장난치다 댕강 부러졌는데
    구입해서 선풍기까지 챙겨야겠어요. 주부들의 빨래고민을 덜어줄 수 있는 제습기 정말 사고싶네요.
    페이스북 보고 냉큼 달려왔어요. 공유하고 널리널리 소문냈어요.
    http://www.facebook.com/binni337/posts/266686340102209 [페이스북 공유url]

    • 2012.07.18 12:36

      비밀댓글입니다

  18. 고민정 2012.07.18 12:40 신고

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=7011018&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637

    저희집은 식구들은 여름에 더위를 엄첨 타요.
    아빠, 저, 동생 여름이면 선풍이를 각자 선물 하나씩 끼고서 사는데
    선풍기 바람도 잠시 어느순간 더운 바람이 오면서
    저절로 에어컨으로 가는데
    전기세가 많이 나올까바 많이 틀지도 못하고
    그리고 워낙 더위를 잘 타서 가만히 있어도 땀을 줄줄 흐를 정도로 나오는데
    요즘 홈쇼핑에서 쿨매트를 보는순간 반해버린
    제품입니다.
    더운 여름 이 쿨매트 하나면 더운 여름도 안녕
    특히 더위를 많이 타는 우리 가족에게 안성맞춤입니다.

    • 고민정 2012.07.19 19:00 신고

      http://www.facebook.com/minjeong.go2#!/minjeong.go2/posts/265460480225696

      쿨매트 공유로서 알립니다

  19. 하윤랑 2012.07.18 12:43 신고

    오늘 초복이네요....막차 타봅니다. ^^;
    회사 옮기느라 새로 들어온 장비 테스트하랴 눈 코 뜰새 없이 바쁘네요...
    여름에 습한거 딱 질색....빨래도 잘 안마르고....냄새도나고...꿉꿉하고...ㅠㅠ
    제습기며 선풍기며 다 좋지만.....
    우리 체조 국가대표 선수인 예쁜 손연재 선수가 모델인 에어콘이 딱이죠!!

    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=6951598

    에어컨은 LG가 최고고 쇼핑몰은 GS숍이 최고고... 제 말이 틀리나요?
    저도 이사오면서 LG에어컨 장만했는데 설치하시는 기사분 말씀이 제습기 이런거 다 필요없습니다.
    제습기능도 사용하지마시고 그냥 에어컨 트시면 됩니다. 그게 더 효과적이라고 하시네요. ^^
    더운 여름 고생하지 마시고 에어컨 트세요.....
    단, 절전형 에어컨 구입하셔서 전기세도 아끼고 적정온도로 사용하셔서 전력낭비도 막으시구요....
    더운여름 힘내세요....!!!

  20. 최정화 2012.07.18 13:59 신고

    집에 선풍기 고장나서~지금 당장 필요한 선풍기!!
    시원한 물에 발 담그고 선풍기 틀어놓고 영화한편 보면 제일 시원할꺼라~생각해용~
    http://www.gsshop.com/prd/prd.gs?prdid=2739268&gsid=Srcheshop-result&lseq=361637

    • 최정화 2012.07.18 14:01 신고

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      페이스북:최정화

      얼마전 카드할인으로 저렴하게 gs샵에서 구입했어요^^


8월 13일, 토요일!
내일이면 벌써 말복이네요.
초복에도 삼계탕, 중복에도 삼계탕 드셨던 분이 계시다면
말복까지 삼계탕, 쵸큼 지겨우시죠??

그래서 지피디가 블로거 상품후기로
말복에 소개할 만한 게 있을까 살펴보니
눈에 띠용 하고 발견한 상품이 있었으니...

바로 주원산 훈제오리네오팟 광파오븐으로 요리한 전복 버터구이!!

오홋! 그러고 보니
오리의 불포화 지방산과 필수 아미노산은 피부건강을 좋게 해주고 혈관질환도 예방 해주고,
기력 회복에도 좋다면서요?
또 전복은 칼로리가 낮고 지방함량이 적어 다이어트에 좋으며
각종 무기질이 풍부해 부족한 영양을 보충하는데 효과적이라고 하죠.

자, 그럼 이 요리들 어떻게 만들었는지, 한번 살펴볼까요?
(어려운 것은 절~대 소개하지 않는 지피디를 믿고 퐐로 퐐로미~)



여름감기로 고생 중 이었던 쩡이와 쩡이엄마님 ^_^ 주원산 오리 2박스를 주문하셨습니다. 처음에 팩에 들어있었을 때는 좀 적은가 아닌가 싶었는데 막상 구이용 황금 후라이팬에 구워보니 하나 가득 차더라는? ㅋ 예쁜 쩡이도 꿀떡꿀떡 잘 먹어 쩡이 엄마님과 한 팩을 밥과 함께 다 먹어 버리셨다고 합니다. [상품보기]




이미지꼬님께서는 평소 광파오븐을 구입할까 망설이시다 손쉽게 요리할 수 있는 네오팟 광파오븐 방송을 보고 구매! 상품을 받고 냉장고에 있던 전복으로 도전한 첫 요리는 바로 전복버터구이입니다. 전복을 손질하여 버터를 올려 놓은 뒤 네오팟 광파오븐 속으로 고고~ 손잡이를 쭉 내리고 타이머와 온도만 맞추면 끝이라 너무 간편하다고 하시네요. 이를 시작으로 소세지, 감자, 파프리카 등 다양한 음식도 쉽고 맛있게~ [상품보기]

 

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꼬끼오오~~
꼬끼오오~~

이 소리는 리얼 쇼핑 스토리 가족들을 위해
지피디가 닭 잡으러 뛰어 다니는 소리 입니다.
♣♣        /////
∑⊙;)      └(^o^;)
 (   ☞)=    |  |┐
  ㅅㅅ    ))   //\

(리얼 쇼핑 스토리 가족분들, 몸 보신 잘 하시구 올 여름 건강하게 보내세요~)
오늘이 바로 삼복 中 그 첫날인 초복이지 말입니다.

아마 점심에는 많은 분들이 삼계탕을 드셨을 것 같은데요~
복날 = 삼계탕이라는 공식 이제는 살짝 지겨울 때도 되었죠.
(그래서 지피디가 어제 다양한 보양식을 추천해 드렸구요 [보기])
그 중 세 번째 추천 요리었던 훈제오리 생각나세요?
지피디가 초복맞이 색 다른! 그리고 무엇보다 쉬운!
건강훈제오리요리 하나 추천해드리려구요.
(아핫, 물론 GS샵의 강제곤 요리사님이 다~ 알려주셨지만요 ㅋ)
지금부터 함께 볼까요? 


강제곤 요리사와 함께 홈쇼핑 보신요리 따라잡기
오리훈제냉채 

재료: 훈제오리, 파프리카, 당근, 양배추, 오이, 겨자소스 (겨자, 꿀, 마늘, 식초)

조리과정:
1. 준비한 야채를 5cm정도 길이로 채 썬다. 

※ 참고: 오이는 5cm로 자른 뒤 약 0.3 mm 두께로 돌려 깎은 뒤 채 썬다. 
2. 모든 야채를 채 썰고 난 뒤 훈제오리를 전자렌지에 2분간 데운다. 
3. 채 썬 야채와 오리훈제를 보기 좋게 담는다. 
4. 취향에 따라 겨자소스를 뿌려 무쌈에 싸서 먹는다.
※ 겨자소스 만들기: 겨자 2 큰술, 꿀 1 큰술, 마늘 1 큰술, 식초 2 큰술


※ 주원산오리 [보기]

주원산오리 훈제세트는 와인으로 숙성해 육질이 부드러우며 질감과 풍부한 영양을 고루 갖춰 특유의 오리 냄새가 나지 않고 훈제의 깊은 맛이 살아있는 게 특징이다. 간편하게 전자레인지를 사용해도 좋고 프라이팬에 구워 먹어도 오리고기의 쫄깃한 맛과 고유의 향을 느낄 수 있다. 특히 주원산오리 훈제세트는 특허 받은 아스타오리로 만들어 더욱 부드러운 맛을 낸다. 


 

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초복이 엊그제 같았는데 벌써 중복이네요!
지금쯤이면 지난 초복날 원기 충전하셨던 삼계탕 효력이 점점 떨어져가고 있을 것 같은데요,
그래서 오늘은 지피디가 어제의 함박눈, 돌얼음 이모티콘에 이어 리얼 쇼핑 스토리 가족분들을 위한 중복 선물!
       ♣            삼계탕을 보내드리도록 하겠습니다!! (저 좀 귀엽... ☞^.^☜  흐음..쿨럭..)
    ⊙◇⊙       힘이 좀 나는 것 같나요? ^^
    ◀( )▶      건강한 여름을 나기 위해서는 이렇게 보양식을 잘 챙겨먹는 것도 중요하지만
   ++++++++     더 중요한 것은 평소 운동을 통한 꾸준한 건강관리입니다.
평소 운동을 통해 체력관리를 잘 한 사람과 안한 사람은 요즘 처럼 쉽게 지치는 더운 여름 더 차이가 확 나죠!!
그러나 천리길도 할 걸음 부터!
본인의 신체 상태를 고려하지 않은 무리한 운동은 오히려 해가 될 수 있으니
자신에게 맞는 운동을 골라서 올바른 방법으로 하는 것이 중요합니다 ┌(ㆀ_ _)┐

여러분~ 중복인 오늘! 삼계탕도 맛있게 드시고
오늘부터 저녁마다 가까운 공원, 운동장으로 나가 운동 한번 해보시면 어떨까요?
자, 그럼 건강 천리길. 지금부터 한 걸음 시작합니다.



무더위 이기는

맞춤운동

가만히 앉아 있어도 땀이 나고 기운이 없어지는 여름에는 운동에 게을러지기 쉽다. 하지만 적당한 운동은 여름을 건강하고 시원하게 보내는 좋은 방법 중 하나이다. 자신의 건강과 상황에 맞는 운동을 선택해 지혜롭게 여름을 이겨내자!


아침 저녁, 체력을 고려해야

미국 스포츠 의학회는 일주일에 최고 1,000 ~ 2,000 칼로리를 운동으로 소비할 것을 권장하고 있다. 주 3회 운동하는 경우, 한 번에 최소 300칼로리를 소비해야 한다. 체중이 60킬로그램인 사람을 예로 들면 조깅이나 수영은 30분, 걷기 38분, 자전거 28분 정도면 충분하다.
여름에는 몸이 쉽게 지칠 수 있는 환경이므로 무리하지 않고 자신의 체력에 맞게 운동량을 조절해야 한다. 하루 중 햇볕이 가장 뜨거운 오전 11시 ~ 오후 3시 사이에는 야외 운동은 피한다. 등산은 오전 7시 ~ 9시 사이, 인라인 스케이트나 싸이클 등은 저녁 시간대에 하는 것이 좋다.



건강을 지키는 여름철 운동 노하우

점진적으로 운동 적응력 키워야
더운 환경에 몸을 적응시키기 위해 5~8일간의 점진적 운동 프로그램을 활용하면 무리하지 않고 운동할 수 있다. 첫 날은 20분 운동 후 휴식하고 그 후 매일 시간과 강도를 조금씩 늘린다.

운동 전후 스트레칭은 필수
운동 전후 10분간의 스트레칭은 필수. 스트레칭을 제대로 해야 평소 사용하지 않던 근육에 무리가 가지 않는다. 무리한 스트레칭 역시 몸에 부담을 주므로 적당하게 한다.

30분 운동 10분 휴식
여름엔 다른 계절보다 운동량을 줄이는 것이 좋다. 자신에게 맞는 운동을 골라 30분~1시간 정도 하는 것이 적당하다. 또한 30분 운동, 10분 휴식을 지키고 습도가 높은 날에는 운동량을 더 줄인다.

운동복 선택도 중요
운동복은 땀 흡수력이 뛰어나도 통풍이 잘 되는 것이 좋다. 땀을 많이 흘려야 효과적이라는 믿음 때문에 땀복을 입고 운동하는 것은 절대 금물. 맨살로 운동하는 것 역시 좋지 않다.

수시로 수분과 염분 보충
물은 한꺼번에 많이 마시기보다 150~200ml 정도를 규칙적으로 마시는 것이 좋다. 땀으로 손실된 염분 보충을 위한 손쉬운 방법은 이온음료를 마시는 것. 운동 전 오렌지나 바나나도 도움이 된다.


 수중 운동으로 관절을 탄탄하게

여름철 수중 운동은 열 발산에 도움이 되기 때문에 좋다. 물 속에서는 부력 때문에 체중의 부담이 90% 정도 줄어들고, 저항은 공기보다 많게는 40배까지 저항이 증가한다. 이 때문에 관절이나 허리 통증 환자에게 유익하다. 단, 평형은 허리에 무리가 갈 수 있으므로 주의한다. 수영시간은 30분 ~ 1시간 정도가 적당하다. 숨이 조금 차다 싶을 정도의 강도로 하되 중간중간 1분 정도 가벼운 휴식을 취하는 것이 좋다.

1. 인체공학적 실리콘 패킹과 김서림 방지, 아레나 수경
2. 실내 수영장에서 수모는 필수, 엘르 수모
3. 그래픽 패턴으로 세련된 스타일, 레노마 남성 수영복
4. 온몸을 편안하게 감싸주고 허리라인에 포인트 킬러가 들어가 날씬해 보인다, 레노마 여성 원피스 수영복

파워워킹으로 탄력 있는 몸매

파워워킹은 비교적 간단하고 달리기에 비해 신체에 부담이 적으면서도 운동 효과는 비슷한 유산소 운동. 체중 감량과 탄력있는 몸매를 원하는 사랃믈에게 추천할만한 운동이다.
우선 고개를 들어 시선을 정면을 향하게 하고 등을 곧게 펴 몸을 일직선으로 만든다. 양손은 힘차게 흔들고 보폭은 적당히 넓힌다. 속도는 시속 6~8km 정도로 빠르고 일정하게 유지한다. 무릎은 곧게 뻗고 발뒤꿈치-발바닥-발가락 끝 의 순으로 발을 내딛는다.
운동 시간과 강도는 무리가 되지 않는 선에서 조절한다. 파워워킹은 무엇보다 올바른 자세가 중요하므로 자세 교정과 운동 효과를 높여주는 워킹 전용화를 선택하는 것이 좋다.
5.
보행을 촉진하고 일자걸음을 유도하는 바이오핏 워킹화
6. 당당하고 편안한 워킹을 도와주는 프로스펙스W

7. 올바른 보행법 구현을 도와주는 린코리아 워킹사이언스

자전거로 즐거운 전신 운동

자전거는 여름에도 즐기기 좋다. 자전거는 다리 운동뿐 아니라 근력, 심장과 폐의 기능을 강화하는 전신 운동이다. 자전거 의자의 높이는 무릎이 약간 구부러질 정도가 적당하며, 손잡이는 자연스럽게 올려놓듯이 잡는다. 햇볕이 강한 한낮은 피하고 주 3~5회, 매회 25분~45분 정도가 적당하다. 따로 운동 시간을 내기 힘들거나 뜨거운 햇볕을 피하고 싶다면 홈 싸이클을 추천한다. 홈 싸이클은 시간과 강도를 조절할 수 있는 고정식 자전거로, 상체의 무게가 다리와 관절에 무리를 주지 않기 때문에 무릎이나 발목 관절통이 있는 사람에게도 적합하다.
8. 야외활동을 즐기는 여성을 위한 삼천리 넥스트 자전거
9. 집에서 편안하게 즐기는 홈싸이클 X-바이크
10. 허리가 편안한 전신 운동 V-MAX 좌식싸이클

액티브하게 즐기는 테니스

순발력과 민첩성이 요구되는 테니스도 여름에 하기 좋은 운동. 테니스 단식경기의 경우 약 3~6km 거리를 빠르게 달리는 것과 같은 높은 강도의 운동으로 심폐지구력, 순발력, 조정력, 근지구력 향상에 도움이 된다. 격렬한 운동인 만큼 운동 전 코트를 2~3바퀴 가볍게 돌아 체온을 상승시키고, 부상 예방을 위해 손목, 발목, 어깨, 무릎 등의 관절 스트레칭을 한다. 주 3회 매회 1~2시간 또는 매일 30분 정도가 적당하다. 운동 효과를 높이기 위해서는 테니스 전용화를 신는 것이 좋다.
11.
초, 중급사용자를 위한 윌슨 N2 121 테니스라켓
12. 땀 흡수력이 뛰어난 나이키 리스트밴드, 리복 헤드밴드
13. 효과적인 테니스를 위한 나이키 우먼스 에어 코트 모Ⅲ

* 출처 : 디토 메가레뜨


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여러분~ 안녕하세요~
리얼 쇼핑 스토리의 카투너, EC몰 기획팀의 유영욱입니다.^^

삼계탕이 절로 생각나는 초복~!이 바로 오늘!입니다.

이미 삼계탕 한 그릇 드시고 오신 분도 많으실 듯 한데요

우리 모두

날이 날인 만큼 인삼, 대추를 넣고 맛있게 끓여낸 우리 전통 보양식 
삼계탕 한 그릇의 맛에 푸~욱 빠져보실라예?

그 전에 준비 운동부터~~~


맛있는 삼계탕과 함께 올해 여름 모두모두 건강하게 나세요~ 화이팅!

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  1. 훈파드 2010.07.20 19:07 신고

    삼계탕에 빠지기전의 모습이 참 웃기면서도, 무섭네요ㅋㅋㅋ

    • G피디 2010.07.21 09:03 신고

      빠진 다음에는 천천히 삼계'탕'을 즐길 수 있겠지요 ㅋㅋ

바로 그 날이 돌아오고 있습니다.
이제 남은 시간은 단 일주일

전국 방방곡곡의 맛 집들은 이미 그 날을 위해 움직이기 시작했습니다.

월드컵? 그 것은 이 날에 비하면 아무것도 아니었습니다…

일 년에 단 3번 있는 그 날. 그 3부작의 시작이 바로 다음 주 월요일! 모습을 드러냅니다….

커밍~ 순~ㅎㅎㅎ

도대체 무슨 날이길래 월요일부터 지피디가 깨방정이지….하시는 분들^^

지금 달력을 한 번 봐주세요^^

7월 19일 이라는 날짜 아래

써 있는 두 글자…. ㅎㅎ 바로 그 날은 초복입니다! ㅎㅎ

이렇게 여름철 복날이 다가오면 우리 몸에 좋은 보양식이 으레 생각나는데요.

저희 GS샵에서도 초복을 맞아 다양한 상품들을 선보인답니다^^

▶관련기사 바로가기

GS샵, 초복 겨냥 다양한 보양식 선봬 (서울경제)
초복 앞두고 보양식 눈길 끄네 (아이뉴스24)

GS샵에서는 여러분들의 여름철 보양식을 위해 다양한 먹거리들을 준비하였는데요.

모두 4가지의 대표 보양식이 여러분을 찾아갑니다.

[사진 1: 삼계탕과 장어]


14일 오후 5시 45분에는 바로 여름철 보양식의 왕 삼계탕이 첫번째 주자로 선보입니다. 100% 국산 영계에 엄선된 국산 수삼, 대추, 찹쌀이 어우러져 진한 국물이 일품인 ‘하림 삼계탕’은 끓는 물에 그대로 넣고 40~50분간 조리하면 간편하게 먹을 수 있는 것이 장점이죠!

그리고 15일 오후 4시 50분에는 강장식품의 대명사인 장어와 전복이 준비하고 있습니다.^^

장어는 비타민, 불포화지방산, 단백질이 풍부하고 구이, 덮밥. 볶음, 탕 등 다양하게 조리가 가능해 많은 분들의 사랑을 받고 있는 보양식이죠. 국내 유일의 바다 장어 전문 수협인 ‘근해통발수협’에서 직접 품질관리를 하기 때문에 더욱 더 믿고 드실 수 있어요 ㅎㅎ

[사진 2: 전복과 훈제오리]


또, 동의보감과 본초강목에서 자양강장과 허약체질에 탁월한 효과가 있다고 기록된 전복도 죽, 찜, 회부터 삼계탕 재료 까지 다양하게 요리할 수 있어 여름철 보양식으로 그만입니다^^. 이번에 판매되는 전복은 완도산으로 깨끗한 해수와 산소를 넣어 살아있는 상태로 배송해드리니 그 만큼 싱싱한 전복을 식탁 위에서 바로 만날 수 있답니다~

불포화지방산이 많은 훈제오리도 빠질 수 없죠. 15일 오후 7시 25분에 방송되는 ‘참나무 훈제오리’는 카레가루의 원료인 생울금을 갈아 숙성한 후 참나무로 훈제한 것이 특징으로 스태미나에 탁월한 대표 보양식입니다^^

날이 갈수록 더워지면서 건강관리에 많은 신경을 써야할 때인데요.

소개해드린 GS샵 표 여름 보양식과 함께 올 여름 더위도 잡고 건강도 잡아 보자구요 ㅎㅎ

Ps. 위에 소개해 드린 음식 외에도 시원한 냉면과 친환경 참외, 갈증날 때 좋은 배즙 등등 더울 때 힘나게 해주는 음식들이 지금 디토에 선보이고 있으니 많은 관심 부탁드려요^^.

<더울 때 힘나게 해주는 음식들 보러가기>

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