사과 썸네일형 리스트형 대표적인 컬러푸드(Color food) 레드푸드(Red food)! 사과와 토마토로 건강하게! 얼마 전 MBC에서 '명의가 추천하는 약이 되는 밥상' 이 재방영 되고 난 이후로 컬러푸드가 다시 인기입니다. 우리가 잘 알고 있는 명의들도 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 음식을 통해 건강을 지킬 수 있다는 내용이었는데요, 이미 영국에서는 국민들의 만성질환 예방을 위해 'Eat 5 colors a day (하루에 다섯 가지 색깔의 과일과 채소를 먹자)' 라는 캠페인을 전개하고 있습니다. 블랙(Black), 레드(Red), 그린(Green), 옐로우(Yellow), 화이트(White) 푸드 까지 면역력을 길러주고 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 등 색깔별 음식의 효능이 각기 다른데요, 오늘은 그 중 토마토, 딸기, 사과 등이 포험된 레드푸드에 관해 알아보려고 합니다. 레드푸드, 우리 몸에 어떤 유익이 있는지 지.. 더보기 [4월 3주] 나도 김연아처럼 탄력있는 몸매와 예쁜 피부 갖고 싶다면 모두에게 주말은 항상 행복한 시간이지만 이번 주말엔 우리 국민들 특히나 더 행복하지 않을까요? 오늘부터 3일 동안 ‘페스타 온 아이스(Festa On Ice)쇼 2010’에서 우리의 국민 피겨요정 김연아 선수를 볼 수 있기 때문이겠죠~ 금빛 피겨 연기를 다시 볼 수 있는 것도 신나는 데, '브라운아이드걸스'의 '시건방춤' 까지 준비했다고 하니 아~ 어서 보고 싶네요. 우리 연아선수 피겨부터 시작해 노래면 노래 영어면 영어 도대체 못 하는게 뭘까요? 게다가 운동으로 다져진 탄력있는 몸매와 뽀얀피부까지~ 외모도 완벽하잖아요 ^^ 그래서 오늘의 리얼 GS샵 토크의 주제는 나도 김연아처럼 로 정해 보았습니다. 자~ 그럼 지금부터 블로거 분들께서 알려주신 예쁜 몸매와 피부관리의 비법, 한번 살펴보자구요~ 1. 오.. 더보기 이전 1 다음
